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有難いことに年末旅行の記事、
面白い、素敵!と言っていただけ、


嬉しくて^_^


後編待ってますと言われ、舞い上がって、調子に乗ってベルギー編も書かせていただきます!笑


単純でごめんねー!!笑


そして皆さま読んでくださり
ありがとうございます^_^




後編はフランスからベルギーへ移動しました^_^


年越しの興奮冷めやまぬ中、
1日のパリの街はとっても静か。


そして、1日と31日の夕方からなのかな?!地下鉄が無料になります!
なんと、タダ!!


教えてくれた女の子が可愛かったー(o^^o)


31日の夕方、切符買おうとしてたら、
通りすがりの女の子が、


『あっ、いいの、いいの!
今日はもうフリーよ!フリー!
いい?!切符買わなくていーの!
そー、フリー!わかった?!』


っと。


とっても爽やかに教えてくれました。
えー子。
あんな子を育てたい。笑


そして今回パリからバスでベルギーの首都ブリュセルまで行きました!


バス乗り場まで地下鉄で。
バーンと開けっ放しの地下鉄の入り口をなんだかタダ乗りにドキドキしながら向かいました。


バスの旅とっても快適でした。
大体5000円くらいかな。
4時間の旅でした。


出発前に乗客と運転手が喧嘩して、
出発が20分ほど遅れるところからスタート!


めっちゃヨーロッパ!笑


フランス語で言い合いしてたのでなんで喧嘩したのかは私の推測ですが、


多分乗客二人が出発時間に少し遅れてきたのに、なーんにも謝らず、
運転手さんが時間守ってもらわないと困ります。て、伝えたら乗客が逆ギレしたように私は見えました。


全く違ったら、ごめんな。
あの二人。


ここから、運転手さん怒ったよね。
もうあんたら降りろ!
降りやんのやったら、私もう運転しません。
みたいな感じで、
バスを降りていかれました。


前日は年越しで楽しんだのに1日初日から仕事やでこの若い運転手さんも大変やわなーと
日本のおばちゃん、勝手に汲み取り、同情してたよ。運転手のお兄ちゃん。笑笑 あんたの気持ち、わかる!!


ほんで、セキュリティーのお兄ちゃん登場して、遅れた乗客のおっさんを外に連れ出し、3人で話し合いしてようやく出発。


オモロイのがダーーーレも詫びない。


運転手さんも、
遅れたおっさんも、


出発遅なってすんません、とか、
全くなし。 


2人とも平然と。
遅れたおっちゃんは特にふんって感じでバスに乗り込んで席に着きました。


日本やったら、
すみませーん_| ̄|○

ってなりますよね。


きっと、Yahoo!ニュースにも出てきそうな感じですよね。笑 


それは日本の良いところでもあり、悪いところでもある気がします。
特に最近の日本はバッシングが凄い。誰かを責めたり、攻撃したり。
それだけ生きづらくなってる気がします。


確かにバスが遅れたのはあまり良くない!


良い悪いで判断したくないですが、
ヨーロッパは良くも悪くもはっきり自分を主張して生きてます。


それがなんだかとっても自分に正直でカッコよくみえました。


もちろん日本を否定するつもりは全くないです。潔く良く謝る心ってとても大切ですもん!


でも一歩外に出ると色んな人がいて本当に面白い。自分の価値観や固定観念がすんなり砕かれます。笑



そうそう、バスの旅途中で20分くらい休憩があるんですが、お腹が空いて食堂でサンドウィッチを頬張っていた私。


時計見たら、もうすぐ出発時刻、
バスに戻る途中の運転手のお兄ちゃんと目が合って急ぐわって目で合図したら、

『大丈夫。ゆっくり食べな。
   君を置いてかないよ』

って。

えー奴。
えー奴やんあんた!
惚れてまうやろーって!!


またおばちゃん叫びましたよ、
心の中で!
笑笑



そんなこんなで国境もなにもなく、
すんなり到着。


ベルギー!!
建物がとっても重厚でロマンティックでとっても素敵な国でした。


ブリュセル。
ホテル一歩出たらこの感じ。
ズルいわ。
cathédrale。カテドラル。
美しい。
やっぱりズルいわ。
素敵やもん!


こんな石畳も可愛いですよね。



タクシーやらバスがベンツ!
オーマイガーー( ´∀`)
心踊りました。乗れなかったけど!


ブリュセル。
泊まったホテルがとても可愛くて、
ホテルの部屋!
我慢ならずヨガしました。  
マットはもちろん持ってないですが
なんなと使えるものです。



このホテルから早速歩いて街の中心地へ


ここ有名な観光スポットらしいです!
ホテルのお兄ちゃんに教えてもらいました。
グランプラスって言う有名な広場。
何時間も座ってられるくらい本当に素敵な場所でした。
そしてこれが、
かの有名なしょんべん小僧。笑
探して歩き回りましたが意外なところにポンって出てきます。

グランプラス夜はライトアップとちょっとしたShowみたいなのしてましたよ。

夕暮れの街はそれはまた綺麗。

ホテル戻る前に売店に寄って、売店のお兄ちゃんおススメのベルギービール買って帰宅。なんとチェリー味!
すんごく美味しかった!


そして旅の疲れがドッと出てこのまま朝まで爆睡。


そう言えばこれ買ったとき、お兄ちゃんよく眠れるよーって言うてたな。笑
まさにその通りでした!



翌朝、5時に起きて、お風呂入ったり色々用意して、8時に出発。


ヨーロッパの夜明けって冬は8時くらいらしくこの写真、朝の8時半くらいでしたがまだ薄暗かったです。


そして朝ごはんはなんと
Paul!!笑
日本にもありますよね!笑
ベルギーのPaulも美味しかったです!笑 (そりゃそーや!!)



2日目は電車でブルージュという街へ!
なんと世界遺産の街。ブルージュ。


おっと、写真がこれ以上載せれないのでまたベルギー後編書きますね!



ではみなさん一先ず、
暖かく、素敵な
週末をお過ごしくださいね!
寒い寒い、週末ですね!!


土曜日、今朝のクラスで今週も無事にお疲れさまでしたです^ ^



皆さん寒い中ありがとうございました!



今日来てもらった可愛いお客様が
甘いものが止まりません〜
と仰ってたんですが、、、


ほんまです〜( T_T)


私この1週間毎日何かしらの甘いもの食べてました。

ほんの一例。
いただいた、美味しい鈴モナカ。
美味しかったーん。ありがとうございました。ご馳走さまでした(o^^o)


そしてもちろん、今日も。


わざわざ買いに走って、
ガトーショコラをいただきました!
はぁ〜。あかん。


美味しい。


暖かいコーヒーと甘いお菓子が合う!
なんて美味しいんでしょう。
この寒い時期に本当に幸せを感じてます。


一回このループにハマると私は抜け出すのに時間がかかってしまいます。


砂糖は覚醒剤よりも依存しやすいので一回食べるとまた欲しくなってしまうので気をつけないと、と心にしてるんですが、、、


誘惑に負けまくってます。笑笑


あぁ、この執着は離れるのに時間がかかります。


でも食べたら罪悪感を持たない!


美味しかった、ご馳走さま!
と感謝して爽やかに乗り切ることにします。


食べて落ち込むと気持ちが沈んでまたそれを埋めようとなにかで満たそうとしてしまいがち。


それが甘いものだったり、
たくさん食べることだったり。


食べてHappyだったら、
それが一番!


そのHappyも引きずらず、
執着せず!



私もこの時期中々甘いものが手放せませんがまた砂糖抜き週間を開始しようかな。


がんばれるのか、私(T_T)



お家にいるとついつい、食べ物に手を伸ばしてしまいがちです!


良かったら、明日の日曜日は久々のヨガとアロマのクラスに来ませんか?!
ヨガは身体を温めるヨガですよー!!


この時期にぴったりです!


スタジオあったかくしてお待ちしておりますね^_^



甘いものを食べたら、その分動くのも良いですね!


身体内側から温めて代謝もアップです^_^


寒い時期の方が痩せやすいんですよ!



皆さまお待ちしております!









一個前のランチから続きます。
ランチ堪能して、
ちょっと歩きながらお土産など買い物に行ったんですがパリのデパート
すんごい人!!



3人で1時間後に集合にしたんですが結局3人とも最上階のベンチで休憩してたっていうオチでした^_^


そこからパティスリーが並ぶ通りまで出ておやつ!
本当。
なに食べても美味しいかったです!


流石。パリ!笑


そして、夜は待ちに待った
凱旋門での年越し!



私たちカウントダウン五分ちょい前に到着して駆け足で凱旋門へ。

面白かったのが特にカウントダウンもなく、わぁーーーって言う声とともに花火が上がりそれが12時回った合図でした!笑


でもね、この花火がすっごくすっごくキレイで。


自然に涙が溢れてきました。


一緒に共に時間を過ごしてくれたOgiちゃん夫妻に本当に感謝。


あの場所に入れたこと、
あの景色が観れたこと。


本当に本当に全てに感謝です。


今回の旅行。
本当は凄く迷って、
最後は自分でくじ引きを作って、
3回中、
3回とも、

いく

が出ました。



それでこれはもう行くしかないと。
神様に行っていいよ。
と背中を押してもらった気がして
その日にチケットを買いました。



そして、本当に行って良かった。


無駄な経験なんて、
なにもないと日頃から心にしてますが、


もう一回心に刻む事が出来ました。


旅での出会いも経験も。


旅の中で起こる良い事も悪い事も


全て、経験。


リアルに肌で感じ、
心に響く感覚。


文化に触れて、色々な人に会うことで自分をより理解したり、発見したり。


もう一度、自分の心の中を振り返る旅になりました。



2019年。
新たな一年に向けて本当に良いスタートになったと思います。



この旅で得た経験は
ヨガを学ぶうえでも、クラスを作る際にも必ずプラスになることと思います。



あの時、いくを引かせてくれた
神様、本当にどうもありがとうございます。


そして、もう一つ。
感謝すること。


今回の旅。
私、忘れ物ゼロでしたー(o^^o)


偉かった、私!!


忘れ物の神様、
それもありがとうございます^_^










昨年末
出発日の1週間前にバタバタとチケットを購入し、


出発2時間前にパッキングを終えて


飛び出してきました。 


久しぶりの海外!


今回はフランス〜ベルギー〜アイルランドを旅してきました。



早朝6時頃にパリに着いて、
ホテルに荷物だけ置いてコーヒー飲みながら作戦会議。


近くに蚤の市をやっていたのでトラムに乗って行ってきました。


蚤の市、素敵な物がたくさんあったの
ですが、欲しいのは家具やル・クルーゼのお鍋など重たくて大きいものばかり。


後の旅のことを考えて、泣く泣く諦めました( ;∀;)



びぇーん。
 

そして、パリ最初の食事。
ケバブーーー!!
これがね、中々美味しいんです!
ボリューミーで半分お持ち帰りしました。笑


そこからまた地下鉄に乗って、
ナポレオンの棺が眠るところに!
ちょっと見えるエッフェル塔、笑


ナポレオンの棺!
ルーブル美術館の近くの公園
ここね、椅子があってちょっと座ってぼーーーっとするのにピッタリです。



そんなに寒くなかったんですが空はずっーーーとこんな感じで曇ってます。 



夜は、日本からお友達夫婦も旅行に来てて、なんとまさかのパリで合流!
パリで会えるなんて幸せ!


旦那さまのおかげで美味しい夜ご飯をいただけました!
美味しいお料理とワインで盛り上がり、そして
隣のテーブルのフレンチの皆さんと仲良くなって大盛り上がりしました!笑


笑顔と優しさって万国共通ですね!
一期一会、忘れられない夜になりました。




翌朝。
またまたお友達夫婦の完璧なリサーチで美味しいパン屋さんへ朝ごはん。
ここのパン屋さん本当に美味しかった!

そこから歩いてモンマルトルの丘へ
なんてお洒落な街。


3人ともみんな良い顔♡



ランチは昨夜のパリジェンヌに教えてもらった近くのレストランへ


流石現地の方。
ここ本当に美味しかったです。

まっ、私なに食べても美味しいんですが(o^^o)


ここのお店です!
パリに行かれる方ぜひ!


モンマルトルの丘の近くです。



これ以上写真載せれないのでまた後編に続きます!



皆さま遅くなりましたが、
新年明けましておめでとうございます!!


もう今日は13日。笑


成人式で華やかで素敵ですね。


天気も暖かくて良かったですね!



今月のスケジュール。


明和町明星ヨガ
1/21、28  (月曜日)
19:45〜20:45
・明星公民館(明星駅近く)
・一回 : 1000円


嬉野ヨガ
10.17.24.31(木曜日)
19:30〜21:30
・嬉野津屋城1385(中原神社向かい)
・4.400円(お月謝一ヶ月)


松阪のクラスは、
1/25日金曜日夜のクラスがお休みになります。
すみません、辻井くんのコンサート行ってきます! (くん、づけ!笑)


彼素敵ですよね!楽しみです!



そして!!遂に!
今月久しぶりに松阪のスタジオでアロマとヨガのコラボイベントやりまーす!

楽しみ!
皆さまお楽しみに!



その他は変更ありませんので
どうぞよろしくお願い致します^_^


毎度毎度、スケジュールの連絡遅くなりすみません(*´꒳`*)


今年は早めに!がんばります!





スタジオもお正月デコレーションに。


花はやっぱりいいなぁ。


2枚目のストレリチア。
まんまと落とし、上の部分が折れちゃいました。花屋さんに気をつけてと言われたなに。
でも、めげずに飾ります。



こんな私ですが、
今年も一生懸命、精進して参ります。
皆さま今年もどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m













昨日今年最後のクラスでした!
ヨガ納め。


今週のクラスはなんだかいつにも増して気が締まりました。


皆さま今年一年、
本当に本当に
お世話になりました。



今年一年は私にとって、
有難いことに
とても流れのある、笑


激流の一年でした。


幸せなことです。



12月。
穏やかになって、
振り返ってみようと思ってましたが
結局なんやかんや、バタバタと
今日まで日が経ってしまいました。


もう私の性分ですね!笑



ですが、思うことはただ一つ。
感謝です。


私本当にヨガに来ていただいてる、
みなさまにも、


周りのお友達や


そして家族にも本当に恵まれてます。



本当に本当に感謝です。
ありがとうございます。



来年は1/9水曜日の伊勢サンライフの夜のクラスからスタートです!



1月10日木曜
10時〜  伊勢陸上競技場
19:30〜  嬉野ヨガくらす

1月11日金曜日
10:45〜  松阪ヨガ
19:30〜  松阪ヨガ


1月12日土曜日
10:00〜  松阪ヨガ



明和町明星のクラスはスケジュール変更し、1月21日月曜日からスタートとなります。
急な変更申し訳ないです。
どうぞよろしくお願い致します




来年の松阪のクラスはなんと!
31年1月11日
ワンワンワンからスタートでーす!


めでたい!
素晴らしいスタート日ですね^_^



そして、私はやっぱりバタバタと
1週間程前に旅行を決めて、
今飛行機の中です。
空港でゆっくりブログ更新と思ってたらやはり年末。
いつもより混み混みで結局機内にて大急ぎで書いてます(^∇^)



ではまた更新しますね!



皆さまもお身体に気をつけて、
良いお年をお迎えください。



今年一年本当に本当にありがとうございました。

先日から寒くなりましたね〜!


この温度差で体調も崩しやすいし、
自律神経も崩れやすい時期かな〜と思います。



この時期だからこそ、ヨガしにいらしてくださいね!


クラス暖かくしてお待ちしておりますのでぜひいらしてください。



お家でゆっくりのんびりするのもいいですがスマホ見ながらゆっくりしないようにしてくださいね!


スマホ見ながらって、
全く休めてないですから!


私ここ最近意識してスマホから離れてます。


そうしないと、気になって常にSNSを見てしまうから。


そこで色んなもの見て、情報を得るだけで脳には充分な刺激になってます。



交感神経が高ぶって、
全然休めてません、笑


リラックスって、本当に難しいです。



この前コナラニヨガのデヴィがここでリストラティブヨガのクラスをしてくれた際、


「 try not to do anything 」


「 なにもしようとしないこと 」



と言っていたのがとても印象的でした。


日常でも、なんでも、
ついつい、なにかしようとしてしまいますよね。


ヨガのクラスでも、
つい上手く見せようとしてしまったり。


気がつかないうちになにかしようとしてしまいます。


そこで意識して、
なにもしようとしない。


(力を抜いていくリストラティブヨガは特にそうですが)


なにもしようとせず、
流れにのっていく。


ただ、それだけ。
それって、日常でもヨガのクラスでもとても大切だなーと私もいい学びになりました。



寒い日は呼吸を深めて固まった身体をほぐしませんか。


身体もあったまりますし、
緩んでほぐれた方がリラックス出来ますよ!


最近のおやつ。
ぜんざい始めました!笑


あったまりました。


あったかいもの食べて、飲んで、


ゆるりとヨガしにいらしてくださーい!

12/22土曜日はチャリティーヨガクラス!
どなた様も1000円でクラスを受けていただけ、全額あしなが育英会に寄付します!皆さまぜひいらしてください^_^












久しくブログをサボっていましたが。。。(いつものことかな?!笑)


またポツポツと初めて行こうと思います。(毎回言うやん!笑)


今年の下半期は流れが激しく、


本当に本当に有難いことに毎月何かのイベントを企画させていただき、


9月の答志島でのリトリート、10月のToshi先生のWSからハワイの先生たちの来日、


そしてそれらと同時進行で大阪でヨガワークス主催のJennie Cohen 200時間のTeacher Training の


通訳のお仕事にも携わらせていただき、本当に本当に色んなことが満載の下半期でした。



こうやって書き出すと改めて、私ってタフマンやな!と


ビビりましたわ。



やらなければいけない事リストに追われる毎日で神経はってました。


私なりに!笑



そして案の定、11月末に5、6年ぶりに風邪をひきました。


白湯と生姜とハチミツで治しましたが、弱ってましたな。私。



先週末、遂に!!!!



人生2度目の牡蠣にあたりましたぁぁぁぁぁ。


牡蠣は避けたのによ〜〜〜。


私だけだぜ、、、


そりゃ、よ。もー辛かったよ。



でもね、きっとね、


一日中寝まくりたいという私の願望が違う形で現れたんやと思います。



今まだお粥生活で今日も朝から何もせずゆっくり、本当にゆっくりと過ごさせてもらってます。



ですので、元気は元気で昨日も一昨日も元気にクラスやってますのでご心配なく!




思い起こせば、昨年末、今年の私の手帳の第1ページ目に書きました。


「 beyond your limit 」 

限界のその先へ


まさにそんな一年になったように思います。


やるやん、私。(単純)



風邪ひいて、牡蠣に当たってへこたれてましたが、



もうこれで年末は楽しく過ごせますね!という、いつも来ていただいてるヨギーニの方の



一言で元気盛り返してます。



色々なことが目紛しく起こり、こなすことに精一杯で


感謝することや日常の生活の営みに怠惰が出ていたように思います。


師走。



今年も残りあと少しですがせっかくペースダウンしてゆっくり出来るので、



今一度、今ここにあることに感謝して、毎日を生きたいと思います。



いやはや、皆さん今お忙しい方も是非ほんの一瞬でもいいのでゆっくりほっこりする時間を

作ってくださいね。



私、皆さんに言うのに自分で忘れてました。


そして、SNSもやり過ぎ注意ですよ!



休憩って言って、インスタやネット見てたら全く休めてないですからね!



私も労わりながらゆっくり過ごします!

12月楽しいイベントも盛りだくさんです!

元気に楽しくお過ごしくださいね!


もちろんクラスも通常通りやってますのでどうぞよろしくお願い致します。

今年は12月22日土曜日10:30〜チャリティーヨガクラスをします!

どなた様も1000円で参加していただけ、全額あしなが育英会に寄付させていただきます。

どうぞよろしくお願い致します🙏🏽


ではみなさま今月もよろしくお願い致します!!

あなたが受け取った波動を信じなさい、エネルギーは嘘をつかないから
ひっさしぶりの更新です( ´∀`)


ハワイからの先生たちは先週木曜日に名古屋に向かいました。



とっても濃厚で楽しく、
私にとっても学びの深い、
そして新しいドアが開いたような
10日間でした。


なによりも
クラスに参加していただいた皆様。
本当に本当にありがとうございましたm(_ _)m


皆さんのヨガへの向き合い方に先生たちも感動してました!



先生たちとの思い出はまたゆっくり振り返ります。


ハワイにもぜひみなさん行ってみてください!!とっても素敵なところでエネルギー補給出来ますよ^_^



ちょっとだけ、
先生たちとの思い出写真。
大阪で美味しい鯛焼き!
伊勢神宮へ2回目の参拝!笑


1日参りがよっぽど印象的で楽しかったようでまた次来た時は1日を挟んで来ると張り切ってました!笑



私は先生たちをお見送りしてから、
息つく暇もなく、土日に大阪へ仕事に。


やっと今日朝からゆっくり過ごせました。


はぁ〜ん。ほっこり。



今夜は明和町明星の夜ヨガクラスでーす!!


気合いたっぷり、


皆さまお待ちしております(o^^o)




明日から松阪も通常通りクラス再開です!
またスケジュールアップしますね!



肌寒くなってきました。


今のうちにヨガで体温上げて、免疫力アップしていきましょう!



皆さま、お待ちしておりまーす!



毎日が濃厚で先生たちが来てまだ5日目ですが、もう1ヶ月くらいに感じます。


第1回目のヨガクラス!


最初から、さすが〜!!っと声が漏れてしまいそうな出だし。


なんか練習してるな〜と思ったけど完全にやらました(^^)
マットにサインをもらう方続出中です!!笑
美味しいご飯にマラ作りに内容盛りだくさん!
大阪のヨガスタジオをら回ったり、たい焼き食べたり!
そして、夜のヨガのクラスがとてもご好評で!!


11月1日木曜
11月7日水曜
19:30〜21:00


英語でヨガクラスを開催しまーす!


通訳なしの完全英語のクラスです!



一回2000円となります!


英語に興味がある方もぜひぜひご参加ください!
ご予約お待ちしております!


こんなに急に新しいクラスをやるのも先生らしいです^_^笑笑



さぁー!また明日も良い一日でありますように^ ^




さー!!いよいよ!
26日金曜日、
コナラニヨガアシュラムの
Japan Tourがスタートします!


こんな感じの後屈のワークショップや、コアに意識を向けるクラスがありーの!
手作りマラのワークショップがあったり!しかも、ハワイからルードラクシャの実を持ってきてくれます!
めっちゃ素敵です!


私もいよいよでドキドキしてます!



26日は埋まってしまいましたが、
27日からのクラスはまだ空きがあります!


皆さまぜひお越しください!