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こんばんはー!!
早々にお風呂に入り、


もう寝る準備万端です!笑



明日は月曜日!
明和町明星でのヨガクラスです。


19:45〜
明星会館です!


どうぞよろしくお願い致します(о´∀`о)



今日はミヤタサイクイルさんでアロマとヨガのクラスでした!


今回は塗るハーバリウム。
可愛いー!
みなさん、数種類から香りを選んでられました。


どの香りも良い香りで
ずっーーーと嗅いでたい!笑



ヨガもたくさん動いて楽しいクラスでした!


写真ではわかりにくいな!



次回は5月13日!
母の日ですね!


お母様と一緒にご参加していただいてもWelcomeです!



最近ハマってる、スープ!

新玉ねぎと鶏肉のスープ!
味付けはお酒と生姜とお塩だけ!


めっちゃ美味しいんです。
私好みなのかな。
ハマってます。笑


生姜たっぷりで身体もあったまります。

玉ねぎもトロトロ、柔かーん。


ご馳走さまでした!



さぁー、寝ます!笑
来週もよろしくお願い致します!

4月のスケジュール!




シンプルに
生き

寛大に
愛し

絶えず
学び続ける











怒涛の週末終えて、昨日は死んでました。笑


1日。クラス以外何もする気が起こらず、ボーーーッとしてました(^_^;)


そんな日もありますわな。


がんばりました。



2日間の通訳。
今回もたくさん学びました。
 

どうやってわかりやすくインストラクターの指示を伝えるのか。


瞬時に反応すること。


今後のためにもいくつか課題を見つけれました。
がんばるぞ!!



でも嬉しかったのは、予習して行った筋肉がいくつか出たこと!
あぁ〜出たー!!と自信を持って答えました!笑(о´∀`о)



そして、今回の忘れ物。


まずは!笑 


自宅にヨガマットを忘れて出発!


初っ端から、やらかしました。


そして、翌日ヨガのクラスに出るのにヨガパンツを忘れる。


優しい友達がヨガパンツとマットを、貸してくれました。


そして最後。
帰りの電車に携帯を忘れる。  


いつどのように置いたのかさえも、覚えてましぇーーーん。


ですが、無事に手元に。


ふぅーーー。
今回も安定の忘れっぷりでした。



お母さんに真剣に、


あんた、本当に気をつけなあかんに。


が、かなり響きました。


はい(*_*)




そして、今スタジオは黄色で華やいでます!

このお花。
どなたか名前わかる方いたら教えてください!


すっごく可愛くて、
もう少し楽しんだら庭に植えてみます!


とっても素敵なお二人にいただいたので庭につくといいな(о´∀`о)



そして今朝、散歩中に
畑に捨ててあるのをいただいた菜の花!笑


こんなに可愛いのに、勿体ない!


もらってもいいですかーーー?!


っと、朝から声を張り上げできました!笑


捨ててあるので結構ですー!!


と、快諾いただき、有難やー!



黄色って元気が出ます!!



こちらもいただいた、クンシラン。
年に一回、お花が咲くのだそう!
どんなお花かな?! 
毎日、様子を見て楽しんでます。



春って本当にいいですね(о´∀`о)
楽しいなー!!



週末は、
宮田サイクルさんでアロマとヨガ!

まだお席空いてますのでぜひ!



その翌週は、生け花の会!
終わった後はリラックスヨガです(о´∀`о)



どちらも楽しみです!
よろしくお願い致します(о´∀`о)


4月7日土曜、本日
私大阪でお仕事のためお休みさせていただきます!


すみません(>人<;) 
今日はワークショップで通訳のお仕事をいただいて向かってます。


お休みいただいて、すみませんがしっかりと務めて参ります!!


あぁ〜緊張。



今大阪に着いて移動中です。
土曜日の朝も大阪の電車は人が多いです。笑



明日は私もヨガのクラスを受けるのですが、


早速家の玄関にヨガマットを忘れて出てきましたσ(^_^;)


あははっ。
もう笑うしかなかったです。




遅くなりましたが、
4月のスケジュールの詳細です!
後半お休みいただきますが、
よろしくお願い致します!



さぁー!!皆さま。
ステキな週末をお過ごしください!



あなたが愛する人に話すように
自分自身にも話してね



明日4月2日は明和町明星で夜ヨガです!


19:45〜
1週間の始めの月曜日皆さま、
スッキリとお過ごしください(^ ^)



今朝は行ってきましたよー!

満月と。
月がすっごくキレイでした。
鳥居の写真撮り忘れました、、、


流石日曜日、朔日餅は大行列!


いつもの海老丸も並びましたー!
でも鰆のお粥。
美味しかったです!


桜餅も。美味しかったー(о´∀`о)
はぁー、満たされました(^ ^)



4月のスケジュールまたアップしますね!


明和町明星ヨガは、
2日.16日.23日の月曜日19:45〜


そうです!大事なお知らせ!
4月はちょいちょいとお休みが。


来週の7日土曜の朝のクラスは
大阪でお仕事と研修の為お休みをいただきます!



そして、4月25日〜5月5日までヴィパーサナーに行くためお休みをいただきます。


昨年も参加した、ヴィパーサナー瞑想の第2回。


今回は経験者の生徒しての参加。


はぁ〜。ドキドキです。



大きくなって帰ってきますので
皆さまどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m




全てのことは
正しいときにあなたのもとにやってくる
気長にまって




4月になりましたー!!


今日はヨガとアロマのワークショップ親子編でしたー!!



アロマはお子さんと一緒にバスボム作り!
可愛いー!


みなさん、上手に作られてました。


アロマもいい香り!


このバスボムは食用の材料を作っているので安心、安全!


バスボムを使った後の残り湯は洗濯にも使っていただけます。  


お湯は炭酸泉になって、毛穴の汚れも取ってくれるそう。


香りに癒され、
お肌もツルツルに!!


最高です!



そうそう。↑ココロアアロマさんに新たらしく詰めてもらいました(^ ^)
バスソルトも最高です!



親子ヨガも楽しかったですね!
みなさん、笑顔いっぱいで私も楽しかったです!



またやりたいなー!!
次回は夏休みかな。
どうぞまたよろしくお願い致します(^ ^)




















いよいよ、この5月27日日曜日に
Toshi先生を松阪に迎えて、
シンプルに生きるためのヨーガの
ワークショップの第三回を開催します!



三重県で、
そして松阪で
ヨガ哲学を学べるまたとない機会です。


今回はベジタリアンのお弁当付きです。


クラスの後にToshi先生を囲んでランチ会もあります。


質問や色々なお話が出来る時間をたっぷり作りました。



みなさま、ぜひお越しください!


あったかいですね〜!!!


連日のお花見日和です!


みなさん、どこに行ったかな〜?!



私は天啓公園と阪内川沿いに行きました^ ^


はぁ〜。幸せ。
春満喫です。



私の仕事は季節であまり変化ないな〜と思ってましたが、
昨夜、伊勢の後期のクラスが終了しました。


また来週からは前期がスタートします。


こちらは抽選でのクラスなので半年に一回メンバーが変わります。



今回のクラスは
とっても学びが多いクラスでした。


なので、昨夜は感慨深くちょっとおセンチになりました。


そんな時にお若いお二人が私の帰りを待っててくださって、


半年間ありがとうございました。
声をかけてくださいました(T_T)


ずきゅーーーん。
あかん、おばちゃん嬉しい!!


めっちゃ嬉しかったです。


いやぁ〜。
有り難い。


心が洗われました。


また新たにがんばれます。



本当に、
人は人に救われます(T_T)



ありがとうーーーーー!!




そして、こんな心地いい陽気の中、
4月1日日曜は親子ヨガとアロマのワークショップにぜひ〜!!

バスボムはお風呂に入る時に香りとともに癒されますし、作るのも楽しいですよ!!


アロマは天然の成分なので残り湯もお洗濯に使えます( ´∀`)



4月22日は生け花の会です!


色々イベント目白押しです!



皆さまお待ちしております( ´∀`)




怖くっても、
とりあえずやってみる



経験しないとわからないことだらけです


こんばんはー!
サタデーナイトでやんす^ ^


1週間ありがとうございました!
今朝のクラス、暖かい気候で陽の光が心地よかったですね。


みなさま、ありがとうございました。


このお花。
名前は沈丁花と言うお花でした!
ジンチョウゲと読みますよ^ ^



ステキな方はお花を見ただけで名前が出てくると言う。
素敵です。憧れる!
そんな女性に私もなりたい!



沈丁花が香って本当に良い空間になってます。
期間限定です。


みなさまぜひ香りも楽しみにいらしてくださいね。



先程、伊勢の進冨座でこの映画を観てきました!
ひゃー!!笑いました!
凄く面白かったです( ´∀`)


2人とも面白い!
中井貴一。やっぱり私大好きです。


あぁ〜もう一回観たいな。
みんな良い味出てて、良かったー!
本当おススメです!
今週いっぱいみたいなので気になる方お早めに!!




明日も天気良いみたいですね!
明日は、ミヤタサイクイルさんでヨガとアロマ!

明日は花粉症対策スプレーですよ!



そして、新しいワークショップのお知らせも!

大黒田町のスタジオで
生け花の講習をしていただきます!


生け花。


奥が深くて、一体どんなんー!?ですよね、私もキレイにお花を生けてみたいなーと言う思いで興味深々です。


今回は花器も用意していただけるので気軽にお越しいただけますよ!
もちろん、花器の持ち込みもオッケーです!その場合料金お安くなるそうです!


4月22日日曜です!
みなさまぜひ!!



4月1日は親子ヨガもやりますよー!
こちらもよろしくお願い致します!



4月の末はヴィパーサナー休暇もいただきます。
また京都にこもってきます。


なんだか忙しくなりそうな4月です。



その前に先ずは週末ですね!
みなさま、明日お待ちしております( ´∀`)



人生の最高の瞬間?!
毎朝より幸せに生きるチャンスを
もらえることだよ



生きてるだけで儲けもの〜!


先程の映画を観た後には大阪弁でこう言いたくなります、笑


みなさま、ステキな週末を〜!
ほな!笑





やっと雨上がりましたねー!!
嬉しい!


この前気がつきました!
裏庭に花が咲き始めましたー!


嬉しいー!!


早速お家に生けさせてもらいました^ ^

すみません、ミモザはアトリエルイの先生のお庭から
いただきましたー♡
小手鞠ちゃん、可愛くて可愛くて私大好きです。 


あと玄関にも飾ってあるので
いい香りとともに愛でてあげてください。


外に出ると、
この花がとってもいい香り。
なんて言う名前なんでしょうね、、、


誰か教えてください!



さぁー!
今週末はミヤタサイクイルさんでのアロマとヨガ!

4月1日は
ここ大黒田町で親子で楽しむヨガとアロマのバスボム作りです!



その他クラスは通常通りです!


明日は金曜日、10:45〜.19:30〜
クラスやってます^ ^



みなさま、お待ちしております!




あなたが呼吸できたら
ヨガが出来ます


その通り!
色々気にせず、
難しく考え過ぎず


ただ呼吸して、身体を感じにいらしてください



火曜日ー!!
今日から今週もスタートです!


朝も9:30〜ビギナー&シニアヨガクラスからスタート!


お久しぶりに会えた方々がいらしてくださり、とっても嬉しかったです(^^)


いやぁ〜。
嬉しいです。


ビギナー&シニアヨガクラスは、
レギュラークラスより、ゆっくり丁寧に行います。


身体、呼吸により意識を向けて、行います。


最初だからこそ、意識の仕方や動かし方、呼吸に慣れなかったりするので
まずはゆっくり!


朝早い時間ですが、サクッと動いてそれからの時間を有効に使ってくださいね^_^



週末は両親と神戸、有馬温泉旅行に!


まずは中華街!
そしてさすが日曜日!
人人人人人!!!!笑


弟オススメの美味しい小籠包をみんなで手分けして並び、二種類食べれました!

汁がじゅわーーーと、出て美味しかったですよ!


並んでるときに前後を若者グループに囲まれて私はちょっと恥ずかしかったです。


前後とも、自撮り自撮りの嵐で、笑


私も自撮りしてやろーかと思いました!笑



人たくさんでしたがいい刺激で楽しかったー!


両親は人混みに疲れたようで港まで少し歩いて、有馬温泉へ!


久しぶりの温泉、着いてから、夜、その次の日の朝と三回入りました!笑


温泉に料理にゆっくりと楽しめましたー!


翌日は神戸布引ハーブ園へ。
まだ花の季節やハーブの季節ではないようで種類は少なかったですが


春の花々は可愛いかったです。



そのあとは灘の酒蔵巡り!笑
残念ながら私今回運転だったので飲めず_| ̄|○


みんな美味しそうに試飲してて、
かなり羨ましかったです!笑


しっかりお土産に買っていただきました!



そんなこんなで神戸を満喫した旅でした。ちょっとは親孝行出来たかな。



私自身もリフレッシュ出来たし、
色々なものに触れて楽しかったー!


また今週からがんばりまーす!!


明日は祝日ですが朝10:45〜クラスありまーす!
みなさま、お待ちしております^ ^



私のヨガマットは魔法の絨毯です。
私がその上にいるとき私が今まで知らなかった自分を発見します。


自分の身体や心がどんな風に感じ、どんな風に動くのか、意識してないとわからないものですよ。





今日も暖かかったですね〜!!


上着が必要ないなんて!


一気に春ですね(^ ^)



伊勢の朝の陸上競技場のヨガは今日で後期が終わり一旦一区切りです!


3ヶ月間皆さまありがとうございました!


また4月からスタートするので楽しみ楽しみ(^ ^)



水曜日の夜もそうですが、
伊勢に行くのは毎回楽しみです!




そして!
昨日は素敵なヨガピーポーの方に手作りブラウニーをいただきました!
美味しい〜!!
もう毎日チートデーですね、笑
ちょっとづつ、こそぎ取るように食べてます。笑



上の方が焼き過ぎて人が殺せるくらい固いと仰っておられましたが、笑



いやいや、美味しくいただきました!


私この濃厚なブラウニー大好きなんです(*゚▽゚*)


し、あ、わ、せ♡




週末はお誘いいただいて、
こちらに出かけようと思ってます!

なんだか、楽しそうな音楽のイベントです!天気が良いといいな〜♡




私は充分だ。
私自身も満ち足りている。
私がやっていることも満ち足りている、そして私が持ってるものも満ち足りている。



春ですね〜!
4月1日日曜に大黒田町のいつものスタジオで親子ヨガとアロマのバスボム作りのワークショップをやります!



お時間ある方はぜひお越しください!




お気軽にお問い合わせくださいね!