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週末は大阪でしたー!!



師匠のクラスを受けに行き、
素晴らしさに胸がいっぱいに。


やっぱり良い!
楽しいー!!


終盤には、先日亡くなったアレサフランクリンのNatural womanがかかってきて、感動。
あかーん、ですね。笑


とてもとてもステキなクラスでした。



そのあとは今後の打ち合わせ。
ケーキと一緒に^_^
選べない^ ^
私はこれに♡


いっぱい笑って、食べて、
最高でした!



そしてその後、 
なんと!!!!!


 
安室ちゃんの展示会に行きました!
こみ上げるものがあり、
ウルウル。
行けて良かったー!!!



大阪ピーポーのみなさま、
ありがとうございました!!!



とても良い日曜日でした!
ありがとうございます^ ^



今週26日は宮田サイクルさんでアロマとヨガのワークショップ!
またお席ありますのでどうぞよろしくお願い致します!



ふぅ〜。
今日は朝からの〜んびりしてます。


昨日は夜10時30分には布団に入り、
本を読みながら寝落ちしてました。


なんて幸せ、、、



お盆は毎年
志摩の祖母の家に滞在してます。


昨日一昨日と、
お友達が遊びに来てくれて、
海に行ったり、
プールに行ったり、
バーベキューしたりと
夏を満喫してました!


今日は朝から静かにのーんびり。
外は雨ですね!


新聞もテレビも何もないので、
明日の天気も分からず
外の世界で何が起きてるのか
全く知りません。


唯一、
携帯は繋がるのでそれで調べたら
良いのですがイマイチそんな気も
起こらず、


のんびり、ゆっくり、
なるように過ごしてます。


情報から遮断されるのも
たまには良いもんです^_^



毎年大好きなミステリー小説を持ち込んでるんですが、
今年はこれ! 
もう一度読み返してます。



何回読んでもまた新しい発見があったり、その時の私の成長具合によって理解度が高まったり。


面白いです。



ではまたそろそろ本に戻ります!



明日の嬉野のクラスから
今週もスタートします!



では今週もよろしくお願い致します!






ようやっとこさ、
8月のスケジュールをアップしましたー!!


遅くなってすみません!

もう近づいてもういっちょ!


8月はちょいちょいとお休みをいただきます!

すみませんがよろしくお願い致しますm(_ _)m



8月26日はミヤタサイクイルさんでのアロマとヨガ!
9月には答志島のリトリートもありますよー!!




先日、日曜日は親子ヨガとアロマの時間でした!


アロマの香りクイズからスタートして、楽しかったー!

先生のお手本。
今回はアロマの石鹸を作ります!
ナチュラル石鹸の粉をこねこね。
そして、モミモミ。
みなさんの完成品です!


その後、ヨガを!
この後いっぱいくっついて、
たっぷりスキンシップとって
いただきました!


終始、笑いの絶えない時間になり
私も楽しかったです!


皆様、ありがとうございました^ ^



昨日から涼しいですね〜!!


この気候、幸せです!



明日は嬉野のヨガクラスです!



11日土曜日もクラスありますよー!
10時〜
みなさま、お待ちしております!



8月もよろしくお願い致します!





私はめんどくさがり屋です。笑
お昼ご飯のお蕎麦を茹でならオクラを茹でる。


笑笑笑。


これ、先日友人とやるか、やらないかで盛り上がりました!


ちなみに私の周りはみんなやる派でした!笑笑


やらない人からしたら、嫌ですよね!笑



その日のお昼ご飯。
冷やしお蕎麦始めました〜!(^O^)



先々週と昨日の日曜日。
アロマとヨガのイベントが続きました!


先ずは7月末のミヤタサイクルさんでの!一コマ!
みなさん香りを真剣に選ばれてました!


とても良い香りの肩こりに効くジェル。肩こり以外にもリラックス効果があったり。
みなさん好きな香りを上手にブレンドして作られてました。



私も次は挑戦してみたいな!



次回は8月26日です!
どうぞよろしくお願い致します^ ^



そして、
昨日は親子ヨガ&アロマでした!


先生のお手本。
香りクイズから始まって、
みんなでワイワイと作りました!

子供たちがみんな可愛くて、
おばちゃん胸がいっぱいになりました!(*´꒳`*)じわーん♡

みなさんの作品。
めっちゃ可愛いですねー!
こんな石鹸使うのが勿体ないです^ ^

ヨガもこの後、
たっくさんスキンシップをとっていただき、終始笑いの絶えないクラスになりました!



嬉しいー!!

ありがとうございました!



最近の元気の源。

すももジュース!
母が作ってくれた、
シロップ?を炭酸水で割って飲んでます!
これが生き返ります。
毎回、くぅーーーーって言いながら飲んでます!笑笑



答志島のリトリートもみなさんから素敵な反響をいただけてとっても嬉しいです。


9月の23日24日はぜひ答志島で素敵な二日間を過ごしましょうね!



さぁー、今夜は明和町明星でのヨガクラスからスタートです!


今週もよろしくお願い致します!
自分への愛

それは一円もかからず、
全てを増大させてくれます。



Love love love... 自分へもそして、他人へも


みなさん、今週も愛いっぱいでお待ちしております!!笑












2014年のヴィンヤサヨガで出会えた同期と共に答志島にてヨガリトリートを

開催させていただくことになりました!


大阪を主に関西エリアで活躍されてる人気のヨガインストラクターの2人と一緒に

こんな夢のような企画を皆さんにお送りできて本当に感謝です。


以下、詳細です。



特別企画

答志島ヨガリトリート(ヨガ・サンセットヨガ・日の出ヨガ・瞑想・座学)




近鉄鳥羽駅から徒歩5分のフェリー乗り場、
佐田浜(鳥羽マリンターミナル)から 

約30分の場所に答志島はあります。 


昔からの独特な文化が今なお見られる、
観光地化されていない、
のんびりとした時間が流れる答志島。

この島で、
2018.9/23〜9/24ヨガリトリート
を開催します。

青い空の下、海を一望できるブルーフィールド 。 


ここは「太陽の道(北緯34度32分)」
の上に位置し、 

島の中で1番美しく『日の出』が見れるそうです。 


この場所でヨガと瞑想をします。 

ヨガでは日の出直前の時間を
ブラフマムフールタと言い、

 空気が澄み最も神聖で静かな時間だとされ、
瞑想をするのに最も適した時間帯です。

 素晴らしく、
胸をふるわせる経験となることでしょう。 



スタジオや室内でのヨガとは違う開放感、
五感を使い、 

アーサナやアラインメントだけに偏らず、
自然を全身で感じながらYOGAをしましょう。 



ヨガと瞑想以外にも、 様々なアクティビティーを考えてます。

座学・島内散歩・島自慢の海鮮料理
(伊勢志摩の中で答志島は一番の漁獲量を誇る)
など、

お楽しみは盛りだくさんです。 


・ 日程 2018.9/23(日)〜9/24(月祝) 

・ 宿泊先  美さき 三重県鳥羽市答志町415 

http://misakiryokan.co.jp/ 



● スケジュール 

9月23日(日)   

各自14時までに島に到着 

14時30〜 オリエンテーション 

15時〜16時15分 座学 

16時45分〜18時30分 Sunset Yoga 

19時30分〜 夕食(島自慢の海鮮料理) 

デザートは身体と心思いやり☆ヴィーガンお菓子タイム
~白砂糖も乳製品卵を使わない米粉Sweets~ 

22時 就寝 


 9月24(月祝) 

5時〜 瞑想.日の出Yoga 

7時〜 朝食 

8時〜 島散策 

10時〜 Vinyasa yoga 

12時〜 ランチ 

13時 解散 


・ 料金 23,000円(税込) 


・ 定員 20名 

● 含まれるもの 

宿泊費, 1日目の夕食, 2日目の朝食, ヨガ, 瞑想 , 座学 

●含まれないもの 

交通費,ヨガマット 


●持ち物  

①ヨガマット(必ずご持参ください) 

②ヨガウェアや着替えなど必要な日用品 


部屋割りは、4人以上の相部屋となりますことを
ご了承ください。
 



※ キャンセルについて

 9/1までのキャンセル料:0% 

9/2~9/8までのキャンセル料:30% 

9/9~9/15までのキャンセル料:50% 

9/16以降のキャンセル料:100% 



 お申し込み

toushijima.yoga.sangha@gmail.com

までお願いします。 

題名【答志島リトリート】として頂き、 

①お名前
②電話番号をお知らせください。 

おひとり様はもちろん、
友達同士、親子、男性のご参加も、大歓迎デス! 



このリトリートは 

藤原詠理(YogaStudioBeNatural)、 

田村昌美(Tam)、 

羽山麻貴(Ogi)の3人が主催いたします。 

2014年YogaMadhya VinyasaTTで出会い、
現在も共に高めあいながら、 

それぞれの地でYOGAを指導しています。 

今回のリトリートでは
普段のクラスでは出会うことのない、

他府県の生徒さんが答志島に集まるので、
その出会いも楽しみにしておいてください。 

一期一会。

 今後のみなさんのヨガ人生において、
このリトリートが良いエキスになること
願っています。 



藤原詠理(Yogastudio BeNatural主宰) 

2010年にハワイでRYT200を取得。

帰国後、松阪市にてハタヨガの指導を始める。 

2014年にヴィンヤサヨガのトレーニングを終え、 

現在は瞑想やヨガ哲学の学びも定期的に続け、 

みんなが楽しく、呼吸が意識できるクラス作り
に励む。 


田村昌美(Tam) 

2013年~関西を拠点にフロースタイルの
ヴィンヤサヨガやハタヨガ、リストラティブヨガ

スタジオや企業にて指導。瞑想にも興味を持ち、 

その繋がりから体と心に優しい“食”に対しても興味を持つ。

植物性の食事や米粉を使った料理や
お菓子づくりを楽しみながら実践中。 

ヨガとインドと旅が好き。 


羽山 麻貴(Ogi) 

2012年~ヨガ指導を始め、大阪のヨガスタジオや地元奈良で自主開催クラスを持つ。 

ヨガと一言でいっても沢山の流派がある中で、
呼吸をベースに展開するクリエイティブな 

ヴィンヤサヨガとの出会いは彼女の人生に大きな影響を与え探究を続けている。 

クラスでは「結果よりも過程」を大切に、
アラインメントや動と静のバランス、 

型にはまらないワクワク感も大切にしています☺ 



心身ともに健やかに。 

感動の二日間になることでしょう。 

今から楽しみです!

心ときめいた方、ご参加お待ちしております。 

お申し込み
✉toushijima.yoga.sangha@gmail.com 
まで。 




 





暑い、

毎日暑過ぎますな。



さっきまで甲子園見てましたー!
まさかの松商が決勝に進出!


私母校なんです!
三重高に勝って凄いと思ってたらあっという間に決勝まで!


凄いなー!


負けちゃったけど、
この暑い中みんな頑張ってましたね。
頑張る姿におばちゃんちょっとウルっとしてしまいました(T_T)



この前の日曜は
プライベートクラスでした!


みなさんワイワイといつも楽しいメンバーで^_^


今回は小さなお客様も一緒で賑やかて楽しいクラスでした!


週末のお昼は、
とうもろこしご飯作ってみました!
とうもろこしとご飯をお鍋でコトコト。
バターと醤油を入れて混ぜ混ぜ。

美味しかったでーす!
3日間分程あったので最後はチャーハンにしました。
チャーハンにしても美味!
夏の味覚、堪能中です!


この前のおやつ。
大家さんにサーターアンダギーをいただきました^_^


こちらも美味しかった(o^^o)



そうそう、
かなり話逸れましたが、、、笑


プライベートクラスもやってますのでご興味ある方、お問い合わせください。


お一人様4500円〜
お二人でお一人2500円〜 

こんな感じでやってます。
お子さん連れて来てもらっても良いし、親子やご夫婦でのご参加も楽しいですよ!


ぜひ!




今週はなんだかバタバタと
良いことも、落ち込むことも同時に色々起こってます。


暑いからかな、笑


今日はクラスの後に久しぶりに実家で夕飯を食べたら、
元気になって帰ってきました。


実家パワー凄い!笑



そんなこんなでエネルギーチャージして明日からまた元気にやってます!



週末、日曜日はミヤタサイクイルさんでアロマとヨガ!
残席あと一名様です!
お待ちしております!




8月5日は親子でアロマとヨガ!
こちらも楽しそうなイベントですよ!




明日は19:30〜嬉野でのクラス!


金曜は10:45〜.19:30〜 レギュラークラス!


土曜日は10時〜  レギュラークラス


日曜日はミヤタサイクイルさんでアロマとヨガでーす!



みなさま、お待ちしております(o^^o)



久しぶりに、笑
苦しみはあなたを引き止めない
あなたが苦しみを抱えているのです


今朝もありがとうございましたー!

ビギナーandシニアヨガのクラスは朝の身体にぴったり。


私も癒されましたー!



朝から、暑くて、
色々やりたいのに動けず、、、


こんな日はブログを更新します!笑


先日からの日常の一コマ。


庭木の剪定してました。

見事な坊ちゃん刈りじゃないですか!笑笑 
ここ数日は暑さかに耐えきれずサボってます、、、
あと半分残ってるのでやらねば!
気合いが必要です。


あうんやとさんにアビヤンガ受けに行ってきました!


アーユルヴェーダの毒出しのオイルマッサージ!!気持ち良くて途中で寝落ちしてました(o^^o)
はぁ、また行きたいな。


今回は私の勝手なリクエストで萌さんの手作りランチも堪能!
慈愛に満ちたお料理。美味しいー、
身に染みました!


ランチにマッサージに素敵なお家と萌さんに癒されて
帰ってきました!



7月の末は涼しいお部屋でヨガのイベントお待ちしておりますよ!




7/29日!アロマとヨガのワークショップ!お席、残りあと1名様です!


8月5日は親子ヨガとアロマ!
こちらは夏休みの自由研究としていかがですか??




今週もよろしくお願いいたします!!











7月もいつの間にやら半ばに来ましたね!


週末は宮川の花火から始まり、
今年初浴衣を着て、夏スタートしました!


昨日から大阪に遠征に行き、
ステキなヨガ仲間たちと楽しい夜を過ごし、

今日もパワフルでステキなヨガを受けて楽しい週末を過ごしました。


そして、写真が一枚もない!!!


チーン。



それに気がついた友達が写真を撮ってくれてました!
なんの写真?!笑笑笑


大阪の思い出2018
です。


秋に向けて、楽しいイベントを考えてますのでお楽しみにしてください!



さぁ!
明日14日9:30〜
ビギナーアンドシニアヨガ


10:45〜 レギュラークラス


19:30〜レギュラークラス



です!



明日からまたよろしくお願いいたします!



8月5日は夏休み親子ヨガイベント!



7/29は毎月恒例のミヤタサイクイルさんでのアロマとヨガのイベントです!
残りあと1名様です^_^




ヨガで楽しい夏を過ごしませんか〜!
お待ちしております^_^


今夜は明和町明星ヨガのクラスでーす!皆さまどうぞよろしくお願いいたします( ´∀`)


クラス、涼しくしてお待ちしておりますね^_^



遅くなりましたが、、、
今月のスケジュール!!


7月10日火曜はお休みをいただきます。すみません、どうぞよろしくお願い致します(o^^o)


7/29はミヤタサイクイルさんでのアロマとヨガのワークショップです!
こちらもぜひお越しください!


可愛いお花をいただきました!
嬉しい!




では皆さま今月もどうぞよろしくお願い致します(o^^o)





今朝のクラスもありがとうございました!!


エアコン様々で爽やかな空気の中、
心地良い汗をかいて
私もいい週末土曜日のクラスでした!


ありがとうございました^_^



今週も庭木の剪定や、草抜きを頑張ったおかげか、すっかり日焼けしてますヽ(;▽;)ノ 


もう、今年は笑けてきました。


日焼け止めはしっかり塗って、
自然に身を委ねます!笑


逆に足の白さが気になって、
足を焼いてやろうかと企んでおります!笑



この前木曜日はワールドカップ、盛り上がりましたね!!
夜になって気がつきましたがこの日のヨガウエア、なんとサムライブルーでした!!笑
凄い、私!
この後いっそいでお風呂に入って完璧に用意してテレビの前に座ったのに、
なんとまさか1ちゃんが映らず
((((;゚Д゚)))))))


NHKやと思って、チャンネル設定しなかったんです。
あぁ〜悲しい。


私はラジオで観戦しました^_^;
あはっ。


でもテレビはセネガル対コロンビアをつけて二刀流で観戦したんです!
なんて豪華!!


グループリーグ突破はとても嬉しいんですがなんだかなんだか、
すっごく現実的な試合でしたね。
大人なゲームでした。


スポーツもなんだか複雑ですね。



最近この暑さの中、
ネバネバご飯にハマってます。


美味良いーですね╰(*´︶`*)╯♡



後で7月のスケジュール更新しますね!


今月のアロマとヨガは
7/29日の日曜日です!

そして、8月5日日曜日は、
夏休みスペシャル企画、
親子ヨガとアロマの時間第二弾です!
こちらもぜひ親子でご参加くださいね!




来週は7月です!
W(`0`)W

驚愕!


2日月曜日の明和町明星ヨガからスタートです!


来週もよろしくお願いします!

ではみなさま素敵な週末を!!




暑い。


それにしても。暑い。




昨日から、クラスでのエアコン解禁しました!


快適具合にびっくり!


こんなに快適で気持ちよかったけな〜と驚いてます(๑˃̵ᴗ˂̵)



エアコンを付けて涼しくお待ちしておりますね!


ジャーン。

壁をひと所、漆喰に塗り替えました!


またまた、DIY熱が戻ってきました。


ヨガピーポーの方にスモークツリーのドライを褒めていただいてから、


壁が可愛いかったらもっと良くなるなー、と、、、


前から気になっていたことがようやく出来て、すんごいスッキリ!



早速付けるとこんな感じ(o^^o)
可愛いーーー。  


これからどんどんまたDIYしていくのでみなさん変化を楽しみにしてくださいね!



さぁ2018ー上半期も1週間をきりましあ!みなさま、お待ちしております!












ここ最近ブログの更新を怠ってます。



そして、随分月日が経ちましたが
5月にあったToshi先生のワークショップのご報告です(o^^o)


あはっ(o^^o)
一か月前でしたね!!


トシ先生と萌先生と^_^
嬉しい!


アーサナのクラスは今回、
しっかりとアジャストしていただき、自分が普段忘れてる意識を取り戻していただきました。 


バックベンドへの入るのも
面白かったです。


今回もいい勉強になりました。



そして、座学も。


回を増すごとに私にとって
どうしてヨガをするのかという、
深いテーマに辿り着きます。


そうそう、
ヨガってこうだったな。
という
本質に引き戻してくれます。


今回も。


私の心に響いたのは、
客観性を持って世界を見る。
自分自身も含めて。


それは心の成長があるからこそできるもの。


アーサナをやってるときの
自分自身も客観性を持ってみてみる。 


ヨーガをする時には、
出来ること、出来ないことがどうしても出てきます。


それは意識出来てなかったり、
気がつかなかったり。


そこにどうやって気がついて、
意識を持って行くか。


そして出来ないことに対して、
そこに心を囚われないで、
今のまま、ありのままを
受け入れていく。


ヨーガはマットの上でやりますが
ヨーガの恩恵はマットの上以外にも広がります。



その心の成長が面白く、
楽しく感じます。



それがヨガはただのストレッチではないと言うことの一部です。



ね、深いでしょ。笑


面白いでしょ!笑



そして、今回のお楽しみ!
萌先生の手作りベジお弁当!!
じゃーーーん!
凄いでしょ、このクオリティ!!
めちゃくちゃ美味しかったです!!
本当に!


お品書き。

養泉寺の美しい庭を眺めながら、
みんなで食べました(o^^o)


幸せのひと時。


そしてご飯の後もまったりと色んな質問にトシ先生に答えていただきました。


楽しかったなー。



トシ先生ありがとうございました。


そして、美味しいお弁当を作ってくださった萌さん。
本当に本当にありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡


トシ先生、
次回は10月14日、
日曜に来てくださる予定です。


本当に本当に、
素晴らしい先生に松阪に来ていただきお話を聞けるチャンスです。


皆さま10月にぜひ!



そして、その日の養泉寺のお言葉。
じーーーん。



私のヨーガの学びの道は続きます。



来週は、
明日の夜の明和町明星19:45〜
のクラスでスタートです!


火曜9:30〜はビギナーとシニアヨガのクラスもあります!
ゆっくり、自分の身体の感覚を大切に(o^^o)


来週もよろしくお願いしまーす!