Online Yoga Class


・ Online Class/オンラインクラス 料金 


◯   オンラインヨガ 一回(60分): 1500円


◯   チケット :  4回チケット   6000円(期限は1ヶ月)

            6回チケット   8500円(期限は2ヶ月)

           13回チケット  16500円(期限は3ヶ月)


◯  ビギナークラス 一回(50分): 1000円 (スタジオクラスと同時開催となります)


◯ Class Menu ◯


●  ハタヨガフロー( 火曜日 21:00-22:00 )

Relax して Renew する。呼吸しながら身体に意識を向けて動くことでマインドがリセットされ、心と身体に広がりを作ります。基本的なヨガの動きを軸に、呼吸に意識を向け、アーサナを丁寧に重ねていきます。


●  Work out + YOGA くびれ桃尻クラス!(水曜日 20:30-21:30 / 土曜日 10:00-11:00 )

そのぽっこりお腹は姿勢が原因かも?!ヨガを始めた殆どの方が姿勢が良くなったやウエストがくびれてきたなどの変化を実感されてます。姿勢を意識するとお腹は凹んでいきます。ただ単に身体を動かすのではなく、筋肉の働き方や使い方を理解し意識することで効果的に動け、見た目の変化にも大きな効果をもたらします。アーサナも安定し呼吸が穏やかに。筋肉や解剖学を理解したインストラクターが丁寧に導きます!楽しく動くので終わった後はスッキリとリフレッシュです!



● 疲れを吹き飛ばせ!アンチ老化クラス( 金曜日21:00-22:00 )

くぼんだ目もとや、ハリのない肌に悩んでませんか?ヨガは呼吸して動く有酸素運動!有酸素運動は呼吸しながら動く全身運動です。筋肉がつき、血流の流れが良くなると代謝アップ、免疫力アップ、筋力アップで体内にエネルギーが生まれます。体内に活力が生まれると肌や目もとが生き生きと生まれ変わります。また、体脂肪をエネルギー源として燃焼させるため内臓脂肪燃焼にも効果的!疲れていても動いた方がスッキリし、疲労回復効果も!経験豊富なインストラクターのクラスだからこそ、的確な呼吸法や心地良いシークエンスでリラックス効果も抜群です。身体の内側からの変化を楽しんでください!



● ビギナークラス ( 火曜日 9:30-10:20 )

先ずは自分自身を知ることから。自分の身体の動きや柔軟性を知ることから始めます。ヨーガの基本的な動きを丁寧に重ねて、呼吸を深めてゆっくり動きますので初心者やシニアの方、妊娠中の方にも来ていただけます。

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下記の記事にイラスト付きでご予約の手順を詳しく説明しています。ぜひ一度ご確認ください。

!重要!オンラインヨガ中の怪我については当店では一切責任を負えません。

どうか無理の無いよう、自分のできる範囲で行なっていただくようにお願い致します。