Breath in, Breath out and Calm your mind

ヨガは自分を否定するのではなく自分自身を知っていく道具です。

日常の中に自分の呼吸そして身体に意識を向ける時間を作る、そして自分を知る。無いものに目を向けるのではなく、既にある物に気がついてほしい。


自分の意識や身体の変化を楽しであなたの可能性を無限大に

発揮してください。

Be Naturalを選ぶ３つの理由

①  安心して心を落ち着けれる空間

ヨガとは心を落ち着かせ自分を見つめるもの。Be Naturalのスタジオは夏は涼しく、冬は暖かい畳のお部屋です。ヨガをどこでおこなうのか、も心の作用に大きく影響してきます。殺伐とした雰囲気の場所でやるよりもほっと一息つける、あたたかみを肌で感じれる。心を開放しやすい場所で皆さんのヨガ時間を充実させませんか？


② ヨガの本質を学べます

残念なことですが最短２日間ほどの実習でヨガの先生の資格が取れてしまうこの時代。Be Naturalの講師陣は私を始め、アーサナの知識やヨガ哲学などをバランスよく学び、確かなものを提供しています。現在も定期的に勉強会やWSに積極的に通い、日々技術に磨きをかけています。Be Naturalのヨガクラスは、クラスを受けているだけで自然にヨガの本質が学べます。クラスを受けているとヨガが自然と生活の中に取り入れられ、豊かな暮らしを実践していけます。

ヨガは生き方。難しく考えず先ずは心と身体に向き合う時間を。



③ 実は安い！！

松阪で古くからやっている言わば老舗です。少なからず、敷居が高いと言われることもありますがクラス料金が実はお手頃価格！一回のクラスが３０００円ほどするのは最近では当たり前になってきました。

が！Be Naturalのチケットは、一番安いもので一回が１３００円！です。ヨガは続けてもらうことが大切。

通ってもらうことが一番と考えこの価格を設定しています。

◯ 上記のクラスは全て体験で受けていただけます！

オンラインクラスはリアルタイムでの参加が出来なくても、後から、クラスを録画したものをメールで配信させていただきます！そしてなんと！1週間見放題ですのでぜひご活用して生活に取り入れてくださいね！

スリランカ世界遺産とアーユルヴェーダに触れる旅｜Yoga Studio Be Natural

さぁ！いよいよみなさんに発表出来ます。 私2023年の２月末から３月にインド＆スリランカ旅に行って参りました。 インド、スリランカともに、とても素晴らしい国でもう一度行きたい国の２TOPに君臨しております。 特にスリランカの魅力は素晴らしく、時間の流れもゆっくりで仏教、自然、世界遺産、アーユルヴェーダと盛りだくさんでした。 ストレス社会に生きてる皆さん、スリランカの大いなる自然に癒されて、アーユルヴェーダのトリートメントでデトックスしませんか？ もうね、みなさん！行きましょスリランカに！ と言うことで、 2024年３月一緒に行きませんか？ この旅は皆さんと一緒に作りあげて行く

note（ノート）

『Ashtanga Yoga with Awareness』アシュタンガヨガと伝統の叡智を深める２日間 with アムリタトシ｜Yoga Studio Be Natural

『アシュターンガヨーガの偉大な先生であるシュリー・K・パッタビィ・ジョイス先生の直弟子で世界的指導者であるロルフ先生とアライメントを的確に伝えるマーシー先生から長年学び深めた、練習生一人一人に合わせ練習を深めるゴアでのマイソールスタイルを三重で初開催！』 『Ashtanga Yoga with Awareness』 アシュタンガヨガと伝統の叡智を深める２日間　with アムリタトシ マイソールスタイルプラクティス 5/11(土) 5/12(日) ◯2部制①7:00〜②9:30〜 力任せに無闇練習するのではなく、身体の癖と、自身の落ち入りやすい傾向を気づきをもって

note（ノート）

■ お問い合わせやご予約はLINE@から受け付けています。

もしくは、こちらのGmail でも受付てます。→　be.naturalyoga☆gmail.com (☆を＠に変えてください！）

下のLINE@のお友達追加ボタンから、友達になっていただき、

⓵ お名前　② ご希望のクラスのお日にち＆時間　③ ご連絡先　携帯番号　

を記載の上ご予約をお願い致します。

◯ クラスの詳細に関しては　クラスのスケジュール　からご確認ください！


■ スタジオのスケジュールやイベントの情報などもお届けしてます。

お気軽にお友達追加してくださいね！


■ お電話でお問い合わせくださる皆様！

・　クラスが多数ある為、お電話でクラスの説明をするのがとても難しいです。よろしければ予め、上記のクラスのスケジュールからスケジュールを確認してからお電話いただけると、とてもスムーズです。

初めての方へ

当ホームページをご覧くださりありがとうございます。良ければぜひ、先ずは一度体験クラスを受けてみてください。体験のクラスは一回のみご利用可能です。□□　体験クラスについて　□□①  体験クラスはヨガマッ

Yogastudio BeNatural / 三重県松阪市にある少人数制のヨガスクール

Yoga Studio Be Natural｜note

三重県松阪市でヨガスタジオBe Naturalを主催しています。https://be-naturalyoga.amebaownd.com ヨガの教えをわかりやすくお伝え出来たらと思います。Podcastも！　https://lit.link/benaturalyoga

note（ノート）

インドスリランカヨガ修行旅の様子をこちらに綴っています♡ぜひご一読くださいませ！

Podcast、Youtube、各イベント、Workshopなどはこちらをチェック↓↓↓

ヨガティーチャー　Eri lit.link(リットリンク)

ヨガスタジオBe Natural 、三重県松阪市の古民家でヨガスタジオをやってます！初めての方、スタジオクラスの詳しいスケジュールは下記のホームページをご覧ください！または、上記のLINEのアイコンをタップしていただき、LINEからもお問い合わせしていただけます！、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェア

lit.link(リットリンク)

リラックスし、本当の自分に気づく時間。そして元気良く、はつらつとRestart !


毎日を生きていると色んなことが起こります。

楽しかったり、怒ったり、喜んだり、悲しんだり。

色んな経験や感情の中にいると頭でっかちになったり、自分自身が分からなくなることも。

どんな感情の中いようとそれに気づき、そして自分を知っていくPractice。

新しい自分になるのではなく、本来ある自分自身へ戻り、幸せに気づく時間。


たったの７５分のヨガの時間はあなたの身体と心にエネルギーを補給します。

身体とココロが緩む感覚。

ヨガする前と後との呼吸や身体、マインドの変化を楽しんでください。

リラックスしたり、日々を穏やかに過ごすワンポイントを公開してます！
ぜひご覧くださーい！

YogaStudio BeNatural   

090-3151-9648 (営業などの電話はお断りしております。メールにてご連絡ください）

be.naturalyoga@gmail.com

MAP