心地の良いヨガの時間でした。



昨日の夜の明星のクラスから今週もスタートしました!


今週もよろしくお願い致します
m(_ _)m


今朝は良いお天気で
身体を開くのが私も気持ち良かったです。


いつもの素敵なみなさんと
帰り際には、身体を鍛える話しから
最後は俳優の鈴木亮平さんの話しに落ち着いてイケメンの顔を思い浮かべキュンキュンの終わりになりました。笑


今日もありがとうございました。



週末の空。
空が高い!!夕焼けが本当に美しいです。


秋の味覚。
あんまり味がなかった(笑) 
紫いもをバターとお塩少々で。


今朝はサンミッシェルのケーキを冷蔵庫に発見!!朝から美味しいケーキいただきました。
はぁ〜。至福の時間。
思わず幸せーーー!!!
と叫んでしまいました。笑


このケーキ!!
美味しかったです。
黄色ところはマンゴーパッション。下はチョコとナッツ?かな? なんかつぶつぶが入っててね。
はぁ〜。うっとりです。


人生は得ることと持つことではなく、
与えることとありのままでいることだ


得ること、持つことへの執着から一歩離れると、視野がすごく広くなりますよ。
人に与えてますか。
自分にも与えてますか。

今はまずここにあることに感謝して。

Yogastudio BeNatural / 三重県松阪市にある少人数制のヨガスクール

三重県松阪市にあるヨガスタジオ。明和町明星や嬉野、伊勢市などでもクラスやってます。初心者の方大歓迎です。

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