ヨガとは、、、



研修?ワークショップ?


で大阪に来ています。



朝から良く学び、良く動きました。


はぁ〜お腹は空いたけど心はいっぱいです。



今日心に残った言葉をメモメモ。



ヨガはヨガマットに上にいる時だけではなく、日常の色んな瞬間にもヨガをしている瞬間がある。


そうそう。


そうでした。


勉強したのにー。



ついつい、忘れてました。



マットから降りても、


ヨガ。



歩いている時や、


美味しいものを食べたとき、


などなど。


今この瞬間に意識を向けること


思考をクリアにしていくこと。



それもヨガです。


あぁ〜帰ってもう一度本を読み直します。



ヨガってやっぱり面白いな〜。


深いです。



明日もう1日楽しみまーす!



愛することを学ぶ
あなた自身が愛だと気がつくまで












Yogastudio BeNatural / 三重県松阪市にある少人数制のヨガスクール

三重県松阪市にあるヨガスタジオ。明和町明星や嬉野、伊勢市などでもクラスやってます。初心者の方大歓迎です。

0コメント

  • 1000 / 1000