ヨガで冬を乗り切ろうーーー!



やってきました、週末金曜日!


朝からみなさんありがとうございましたm(_ _)m



寒くなると暖かいお家から出たくないですが、

そんな時だからこそ!

寒いときだからこそ!!

身体動かしに来てくださいね!


終わった後はみなさん、
ポカポカに帰っていただいてます。


そう❤️
心も身体もぽっかぽかですよ❤️

(あっ、なんか胡散臭い?!笑)


今日のランチは、さつまいもとレンコンの甘辛炒め!元気アップに鶏肉も入れました。


根菜で冬を乗り切るぞーーー!
おぉーーー!


あっ!違う!!


ヨガで冬を乗り切りぞーーー!
です。笑


でも、私本当にここ最近風邪ひいてません!!


予防接種も何年か前にやめました。


凄いでしょ!!


なんちゃらは風邪ひかないって言いますけどね、笑


スタジオ暖かくして
お待ちしておりますm(_ _)m



明日も10時からクラスありまーす!
ぜひどうぞ!



笑って
呼吸して、
ゆっくり行こうよ

ティックナットハン

Yogastudio BeNatural / 三重県松阪市にある少人数制のヨガスクール

三重県松阪市にあるヨガスタジオ。明和町明星や嬉野、伊勢市などでもクラスやってます。初心者の方大歓迎です。

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