ヨガで冬を乗り切ろうーーー！
やってきました、週末金曜日！
朝からみなさんありがとうございましたm(_ _)m
寒くなると暖かいお家から出たくないですが、
そんな時だからこそ！
寒いときだからこそ！！
身体動かしに来てくださいね！
終わった後はみなさん、
ポカポカに帰っていただいてます。
そう❤️
心も身体もぽっかぽかですよ❤️
(あっ、なんか胡散臭い？！笑)
今日のランチは、さつまいもとレンコンの甘辛炒め！元気アップに鶏肉も入れました。
根菜で冬を乗り切るぞーーー！
おぉーーー！
あっ！違う！！
ヨガで冬を乗り切りぞーーー！
です。笑
でも、私本当にここ最近風邪ひいてません！！
予防接種も何年か前にやめました。
凄いでしょ！！
なんちゃらは風邪ひかないって言いますけどね、笑
スタジオ暖かくして
お待ちしておりますm(_ _)m
明日も10時からクラスありまーす！
ぜひどうぞ！
笑って
呼吸して、
ゆっくり行こうよ
ティックナットハン
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