100%復活!



まぁ身体が軽い軽い。


この軽さ、驚きです。


5日間ほとんどお菓子を含む砂糖類も食べなかったし、


米と野菜の和食。のみでした。


そしたら昨日から身体が軽い軽い。


普段どれだけ、食べてたのかと、


食生活も反省です。



どれだけこの生活が続けれるかな、、、



がんばります!



そしてこの軽やかも覚えておこう!!



過去はあなたにしがみつかないよ
あなたが過去にしがみついているんだよ。
あなたがしがみつくのをやめれば
過去は簡単に離れてくれるよ

Yogastudio BeNatural / 三重県松阪市にある少人数制のヨガスクール

三重県松阪市にあるヨガスタジオ。明和町明星や嬉野、伊勢市などでもクラスやってます。初心者の方大歓迎です。

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