今週もどうぞよろしくお願いします!



今週も昨夜からスタート!!


昨夜来ていただいた方から、


今朝の目覚めが違いましたー!


と嬉しい連絡をいただきました
ニヤリ(*´∀`*)


嬉しいやないかーーーい!!


叫びますよね。笑


ありがとうございますm(_ _)m



少し身体を動かして流れを良くするだけでちゃんと答えが返ってきます。


身体って正直だ。



そして、それはココロにも良い影響を与えるはず。



コリコリに考え過ぎたり、


カチカチに力が入ってたら、


呼吸して、


伸びて、


ほぐしてください。



今週もどうぞよろしくお願いします
m(_ _)m



今週のお花。
サクラ!

と!
チューリップにしました!
どちらも可愛い!
春ですね〜。ウキウキ。

そして今日のランチ!
ナバナとゆで卵のパスタ。
これ私の大好物です。
味付けはオリーブオイルと塩コショウのみ!
でもたまらんのです!
簡単ですのでよければぜひ(*´∀`*)




Yogastudio BeNatural / 三重県松阪市にある少人数制のヨガスクール

三重県松阪市にあるヨガスタジオ。明和町明星や嬉野、伊勢市などでもクラスやってます。初心者の方大歓迎です。

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