今週もどうぞよろしくお願いします!



今週も昨夜からスタート!!


昨夜来ていただいた方から、


今朝の目覚めが違いましたー!


と嬉しい連絡をいただきました
ニヤリ(*´∀`*)


嬉しいやないかーーーい!!


叫びますよね。笑


ありがとうございますm(_ _)m



少し身体を動かして流れを良くするだけでちゃんと答えが返ってきます。


身体って正直だ。



そして、それはココロにも良い影響を与えるはず。



コリコリに考え過ぎたり、


カチカチに力が入ってたら、


呼吸して、


伸びて、


ほぐしてください。



今週もどうぞよろしくお願いします
m(_ _)m



今週のお花。
サクラ!

と!
チューリップにしました!
どちらも可愛い!
春ですね〜。ウキウキ。

そして今日のランチ!
ナバナとゆで卵のパスタ。
これ私の大好物です。
味付けはオリーブオイルと塩コショウのみ!
でもたまらんのです!
簡単ですのでよければぜひ(*´∀`*)




Yoga Studio Be Natural / シンプルで豊かな生き方

松阪市の古民家ヨガスタジオ。明和町や嬉野、伊勢市などでもクラスあり。初心者の方から経験者の方まで大歓迎です。

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