今日も元気に!



今日も朝からありがとうございましたm(_ _)m


朝御飯をいつもより軽くしたら、
(いつも、食べ過ぎなだけなんですけどね、笑)


今朝のクラスは身体が軽い軽い!


いい感じに動けました。


今更ながら、
やっぱり食べ過ぎは良くないですね!



今朝のクラスは、
股関節周りをしっかりとほぐし、
足を広げていきました。


終わった後みなさん、良いお顔で。


私も嬉しかったです。



夜のクラスも無事に終わり、
今日も元気に!
終わりました(о´∀`о)



今日1日の幸せを有り難く、
有り難く受け取ります。



明日もまたよろしくお願いします
m(_ _)m


今期最後の伊勢のクラス。
夜は嬉野です!

みなさま、お待ちしておりまする
m(_ _)m

お昼は、好きなもの全部乗っけ丼!笑
納豆、山芋、モロヘイヤ、ねぎ、みょうが、スプラウト、豚肉少々、青じそ。



自分自身の中に受け入れを見つける


どんなことにも抵抗せず、
受け入れて、
ありのまま。
自分自身だったり、
物事だったり。



明日も、みなさんの1日が素敵な日でありますように。


生きとし、生けるもの
全ての命が幸せでありますように。

Yogastudio BeNatural / 三重県松阪市にある少人数制のヨガスクール

三重県松阪市にあるヨガスタジオ。明和町明星や嬉野、伊勢市などでもクラスやってます。初心者の方大歓迎です。

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