妊婦さんの為のアロマとヨガ

先日のアロマのイベントでアロマの良さを再確認！

そこで妊娠により体調の変化が大きい妊婦さんのためにアロマとヨガのイベントを開催します！ 

【とき】9/10（日）10:00〜12:00 

【場所】ヨガスタジオBe Natural
(松阪市石津町461) 

【料金】4,500円 

【対象】安定期以降の妊婦さん 

【内容】マタニティヨガ(1時間）&アロマの妊娠線予防オイルづくり(30ml) 

妊娠中でも使えるアロマと、

自然の栄養たっぷりの植物オイルを使って妊娠線予防のオイルをつくります。

しっとりなめらかなオイルが皮膚を柔らかくし、保湿効果はバツグンです。

 お手持ちのクリームに混ぜて使うこともできます。 

材料は全てオーガニックなのでお腹の赤ちゃんにも安心です。

妊娠中はストレスが大敵。自分の選ぶ好きな香りで癒やされて下さい☆ 

 予定日が近い方は、

「お産をラクにするオイル」or

「お産を進めるオイル」or

「母乳の出を良くするオイル」

づくりに変更して頂けます！ 

（※使用出来るのは出産直前〜となります） 

アロマの香りでリラックスし、余分な力を抜いてラクなお産を目指します。　 

今回もアロマはアロマサロンCOCOLOA（ココロア）の柴原愛恵先生に来てもらいます。

先生は二人目の出産の時にアロマを使い、看護師さんが「みんな痛がって叫ぶ段階なのに、余裕やね！？」と不思議がられるくらいラクなお産だったそうです。

植物の力ってすごいです。 

マタニティヨガは、出産のための身体づくりに大いに役立ってくれます。

出産時に大切な呼吸法も習得できますよ！ 

ヨガの筋トレ効果やリラックス効果は余分な体重増加を抑えストレス解消にも効果的です。

 妊娠中は動くことがとても大切。　

体がほぐれ腰痛やむくみもラクにしてくれることでしょう。 

 素敵な妊娠生活と良い出産のためにアロマとヨガのダブル相乗効果をどうぞお試しください。