ビギナー&シニアヨガクラス！
なんて良いお天気！！
焼き芋が良く似合います！
笑笑
秋ですね！
私の砂糖抜き生活も約１ヶ月くらいかな！？
意外に続いてます╰(*´︶`*)╯♡
やるやん、私。
心地いいというか、
無かったら無いで大丈夫になりました！
体調もとってもいい感じです！
話は変わりますが、
11月からのNew Openに伴い、
新しいクラスが始まります！
火曜日の9:30〜10:20まで
その名も、
ビギナー&シニアヨガクラス！
ヨガが始めての方や
シニア世代の方に楽しくやっていただけるクラスです！
体力作りや筋力アップ、
ゆったりと呼吸して力を抜くことに
意識を向けていきます！
ヨガ初めてやけど大丈夫やろか〜？！という方、
ぜひ一度ビギナークラスを受けにいらしてくださいね！
今日はもう一つお知らせです！
私が木曜日の午後にヨガにお邪魔させていただいている、
アトリエ・ルイさんが
松阪市文化財センター
第1ギャラリーにて
個展を開催されます！
イェーイ！
私も見に行ってきます^_^
ひゃー楽しみ♡
皆様もぜひ素敵な作品を見に行ってください。
芸術の秋です(o^^o)
では今夜のクラスも皆さまお待ちしております！
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