アロマとヨガ
先日のミヤタサイクイルさんでのアロマとヨガ！
今回も私も作らせていただきました！
やっぱり楽しいー！！
今回は保湿クリーム！
みんなでミツロウとシアバターをグツグツ溶かしました。
楽しい！
アロマを入れて。
このクリーム本当に優秀です。
しっとり、こっくり。
手に馴染むとベタベタしません。
髪にも使えるし、
手のガサガサ、
踵にも！
万能です(^ ^)
ヨガも楽しかったー！
身体を内側から温めることに意識を向けた今回のヨガ。
ポカポカでしたー！！
次回は、３月25日日曜日です！
３月もどうぞよろしくお願いします
m(_ _)m
そして、先日風呂ぽちゃしてしまった
私のバスソルト！
ココロアの柴原先生様様が新しく作ってくださりました！
嬉しいー！！
これでまたあったかいお風呂に入れます！
柴原先生ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
さー！今週もあと半分よろしくお願いします！
木からのアドバイス
自信を持って大きく立つ
手足を使う
自分のルーツを思い出す
お水をたくさん飲む
自分自身の自然な美しさに充たされる
景色を楽しむ
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