月曜日は明和町明星で夜ヨガ!



先程、明和の夜ヨガのクラス終わりましたー!!


来週はお休みで次回は26日月曜日19:45〜です!


よろしくお願い致します(^∇^)



先週末、土曜日はローチョコレート作りのWSでした^_^


ローチョコレートのローは
RAW!
RAW=生という事です!


ローフードは


生きてる食べ物です。


酵素を生きたまま、体内に摂取する食事法だそう。


私もあまりローフードのこと理解してなかったので勉強できるとても良い機会でした!


カカオバターなど材料色々。
さぁーいよいよ開始!


チョコレートが固まる間、
少し休憩タイム。
Moe先生が手作りローケーキを作ってきてくれました!!
奥のピンクのケーキです!
美味しかったー^_^



手前のマフィンとクッキーはこのワークショップの前に、
関のオーガニックマーケットに行かれていた参加者の方が差し入れてくださいました!


なんて優しい(TT)


美味しかったです!ありがとうございました!



そして、私ですね、、、
なんと、完成品を写真撮り忘れるという結末を迎えてしまいまして、、、



そしてその完成品も食べてしまってもう写真が撮れないという、
悲しい結末でございます。


すみません、完成品見たかった
みなさま(TT)   



とっても美味しいし、
砂糖使ってなくても充分甘いチョコレートでした!



しかも、カカオって凄く身体に良いそうです(*゚▽゚*)



美味しくて、
身体に良くて、
幸せになれて、


そして、罪悪感にかられない。


なんて素晴らしい!笑



ローチョコレート、
また作ります(^ ^)




クラスは昨日からスタートしてまーす!


暖かいと身体も動きやすいです!
大仏山の桜もかなり芽吹きはじめてますよ!



今週もよろしくお願い致します!


Yogastudio BeNatural / 三重県松阪市にある少人数制のヨガスクール

三重県松阪市にあるヨガスタジオ。明和町明星や嬉野、伊勢市などでもクラスやってます。初心者の方大歓迎です。

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