週末、あれこれ。
火曜日ー！！
今日から今週もスタートです！
朝も9：30〜ビギナー&シニアヨガクラスからスタート！
お久しぶりに会えた方々がいらしてくださり、とっても嬉しかったです(^^)
いやぁ〜。
嬉しいです。
ビギナー&シニアヨガクラスは、
レギュラークラスより、ゆっくり丁寧に行います。
身体、呼吸により意識を向けて、行います。
最初だからこそ、意識の仕方や動かし方、呼吸に慣れなかったりするので
まずはゆっくり！
朝早い時間ですが、サクッと動いてそれからの時間を有効に使ってくださいね^_^
週末は両親と神戸、有馬温泉旅行に！
まずは中華街！
そしてさすが日曜日！
人人人人人！！！！笑
弟オススメの美味しい小籠包をみんなで手分けして並び、二種類食べれました！
汁がじゅわーーーと、出て美味しかったですよ！
並んでるときに前後を若者グループに囲まれて私はちょっと恥ずかしかったです。
前後とも、自撮り自撮りの嵐で、笑
私も自撮りしてやろーかと思いました！笑
人たくさんでしたがいい刺激で楽しかったー！
両親は人混みに疲れたようで港まで少し歩いて、有馬温泉へ！
久しぶりの温泉、着いてから、夜、その次の日の朝と三回入りました！笑
温泉に料理にゆっくりと楽しめましたー！
翌日は神戸布引ハーブ園へ。
まだ花の季節やハーブの季節ではないようで種類は少なかったですが
春の花々は可愛いかったです。
そのあとは灘の酒蔵巡り！笑
残念ながら私今回運転だったので飲めず＿|￣|○
みんな美味しそうに試飲してて、
かなり羨ましかったです！笑
しっかりお土産に買っていただきました！
そんなこんなで神戸を満喫した旅でした。ちょっとは親孝行出来たかな。
私自身もリフレッシュ出来たし、
色々なものに触れて楽しかったー！
また今週からがんばりまーす！！
明日は祝日ですが朝10:45〜クラスありまーす！
みなさま、お待ちしております^ ^
私のヨガマットは魔法の絨毯です。
私がその上にいるとき私が今まで知らなかった自分を発見します。
自分の身体や心がどんな風に感じ、どんな風に動くのか、意識してないとわからないものですよ。
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