コナラニヨガJapan Tour WSin松阪 詳細が出てきました！

朝は日が差していたのに、松阪市大黒田町ざんざん雨が降ってます！なう。

さて、いよいよ来週に迫ってきました。

ハワイ島のコナにあるアシュラムから先生が来日されまーす！

11月２日３日のクラスの詳細も含めもう一度ご紹介させてくださいね。

ハワイ島で取れた、ルードラクシャの実を使ったマラ作りや、

アーユルヴェーダの体質に沿ったスパイス作りがあったり、

マントラを使ったクラス、

リストラクティブヨガに内容がバラエティに富んでとても楽しそうです！

from the Teachers!

ぜひこの素晴らしいインターナショナルヨガ、瞑想ワークショップにご参加ください！

これらのワークショップは、ヨガの可能性を目覚めさせ、コアを活性化し、またアライメントを強化し、マントラ、プラナヤーマ（呼吸法）、瞑想を通してエネルギーシステムを浄化し、あなたを内面から若返らせることにより、あなたの人生を改善させる素晴らしいヨガの可能性を開くことでしょう。

臀部を開きフィジカルバランスを改善しヨガのウエルネス科学である古代アーユルベーダを通して健康状態を良くします。 

三重県松阪市にてハワイ島のシャンババヨガアシュラムから初来日するシニアティーチャーによる 

ヨガ＆メディテーションワークショップ開催！！ 

２人が創り出す、奥深い静寂と、それでいてハートフルな空間に身を委ねながら、 

秋の週末をヨガに没頭してみませんか？ 

 日々ヨガのプラクティスを実践されている方から 

これから英語でのティーチャーズトレーニング(TTC)参加をお考えの方も、 

先生や卒業生に直接質問をお尋ねいただける 絶好の機会です！！ 

 もちろん、初心者の方も大歓迎！ 

ご自身のペースで 彼らのレッスンの心地よさ、ヨガの奥深さを体感ください。 

 ※レッスンは英語で行われますが、アシュラム卒業生の インストラクターが通訳に入りますので、 

ご安心ください。 

 期間中、丸一日WSのある日はハワイ島のアシュラムでしか味わえないVeggie Lunch付です！ 

 ハワイ島の本場のヴェジタリアンご飯とインターナショナルな雰囲気を感じながら、 

 参加者皆さまとのご縁に繋がれば嬉しいです。 

All Levels of Yoga practitioners are welcome to take part in this amazing opportunity to experience the unique and powerful tradition of Shambhava Yoga in it's first ever Japan Tour!

From the Konalani Yoga Ashram in Hawaii, ERYT-500 Lead Instructors, Abhaya and Acharya Satyam, will be guiding workshops in Hatha Yoga, Pranayama, Ayurveda, Mantra, Meditation, and more. Together, these two teachers have over 20 years of experience and have led over 80+ Yoga Teacher Trainings. This is an amazing opportunity to experience the power of Shambhava Yoga without having to travel across the world.

In this weekend workshop, we will stabilize and open the hips, improve our physical balance, and find wellness from within through the ancient art of Ayurveda, the Yogic Science of Wellness.

Come for one program, or the whole weekend. 

WS1-1 

 10月26日　

金曜日　午後7時〜9時

 ：ヨガ、プラナヤーマ、瞑想


このクラスはコアマッスルを活性化させることで、アライメントを見つけることに特化したハタヨガクラスです。コアを活性化することに注目することで呼吸が深まり内側のエネルギーを感じることを経験します。プラナヤーマ（呼吸の練習）、シャンババヨガ伝統のガイド付き瞑想も行います。 

 (Friday, Oct. 26, 7-9PM: Yoga, Pranayama & Meditation: Join us for a Hatha Yoga Class focusing on finding your alignment through activation of core muscles. There will be attention to using core activation to deepen your experience of the breath and your inner energetic experience during the class. Pranayama, breathing exercises, and guided meditation from the Shambhava Yoga tradition will also be included.) 

 WS1-2

10月27日　土曜日　

午前9時30分〜12時 

 ：

ヨガにおけるコアの発見：シャンババヨガコア活性法の導入し、その後様々なハタヨガポーズで、この新たなテクニックがあなたの個人的、またはティーチングの練習にどのように統合できるかを示す実践的ワークショップです。 

 (Saturday, Oct. 27, 9:30 AM-12PM: Finding your Core in Yoga: intro to Shambhava Yoga's Core Activation Method and hands-on workshop with a variety of Hatha yoga postures to show you how to integrate this new technique into your personal, or teaching, practice.) 

※12時〜2時　Lunch Break （お昼休憩：ハワイ島で実際に出されるベジご飯をお楽しみください）

午後2時〜5時

：マントラの力：パタンジャリのヨガスートラを使いマントラの哲学、それに伴った音楽を一緒に練習して探求していきます。また、ハワイにあるコナラニヨガアシュラムにある聖なるルドラクシャの木の実で自分だけのオリジナルリストマラ（ヨガのお祈りのビーズ）を作成します。 ワークショップの後半はリストラティブヨガクラスでリラックスをし、体の中にマントラを浸透させます。

 (Saturday, Oct. 27, 2:00-5:00 PM: The Power of Mantra: We will use Patanjali's Yoga Sutras to explore the philosophy of Mantra, as well as practice it together with accompanying music. You will also make your very own wrist mala (yogic prayer beads) with sacred Rudraksha seeds from Konalani Ashram in Hawaii. We will finish the afternoon with a restorative Yoga class to relax and absorb.) 

 WS1-3

10月28日　 午前9時30分〜12時

：

マントラヨガクラス＆勇敢な後屈：最強のコンビネーション、マントラ復唱パワーとハタヨガポーズを統合した、フルヨガクラスから始めます。 次に、各自の後屈に対する理解を深めるワークショップと、その練習に進みます。後屈はヨガの中で最も爽快な経験でありえるし、最も若返らせるものでもあります。それをどのようにやっていくかを紹介します。

 (Sunday, Oct. 28, 9:30AM-12PM: Mantra Yoga Class & Fearless Back Bending: We start the day with a full yoga class that integrates the power of mantra repetition with Hatha Yoga postures, a very powerful combination. We will then move into a workshop that helps everyone deepen their understanding and practice of back bending. Back bending can be the most exhilarating experience in yoga, as well as the most rejuvenating, and we'll show you how it's done!) 

 WS2-1

 11月2日　金曜日　午後7時〜9時

：フル　ヨギック　エクスペリエンス：ハワイのヨガアシュラムからゲスト講師としてサティアムとアバヤを迎え、ハタヨガ、プラナヤーマ、シャンババ伝統誘導瞑想の練習を通して肉体的、エネルギー的に強化し目覚めさせていきます。 

 (Friday, 11/2, 7:00-9:00PM: The Full Yogic Experience: Join guest teachers Satyam and Abhaya, from the Hawaii Yoga Ashram, as they help strengthen and awaken you both physically and energetically through the practice of Hatha Yoga, pranayama and guided meditation in the Shambhava Tradition.) 

 11月3日　土曜日　午前9時30分〜12時30分

：ストレッチの力：臀部を深く伸ばし安定させ、ヒップオープニングポーズがより深く働くようにします。その後その安定性を利用しバランスポーズに挑戦していきます。楽しく、協力的な環境の中でのワークショップとなります。 

 (Saturday, 11/3, 9:30 AM-12:30 PM: The Strength to Stretch: We will work to deeply strengthen and stabilize the hips in order to work more deeply in hip opening postures. We will then use that stability to work for skillfully in challenging balance postures. All in a fun and supportive workshop environment.) 

11月3日　土曜日　午後2時〜5時：シャンババヨガのセルフテストで自分だけのアーユルベーダ体質を発見しよう。アーユルベーダのハーブと生活習慣でエネルギーと感情のバランスを保つことについて話し合います。自分個人の食生活に使うためのアーユルベーダのスパイスブレンドも作ります。最後には特別なアーユルベーダヨガシークエンスであなたのヨガプラクティスの中でバランスを保つのを手伝います。 

(Saturday, 11/3, 2:00PM- 5:00PM: Discover your own unique Ayurvedic constitution through the Shambhava Yoga Self Test. We will discuss how to stay energetically and emotionally balanced through Ayurvedic herbs and lifestyle considerations. You will even make an Ayurvedic spice blend to use in your personal diet. We will finish the afternoon with special Ayurvedic yoga sequences to help keep you balanced in your yoga practices. )

11月4日　日曜日　

午前9時30分〜12時:癒しとブッダアート医学のヨガクラス:ブッダ医学に特化したモーニングワークショップでマントラ、ヨガそしてアートの癒しパワーを体験します。リストラティブヨガクラスで体の自然な癒しパワーを目覚めさせることから始まり、ブッダ医学マントラの吟唱の仕方を学び芸術家ファイス・ストーンによるブッダ医学芸術を色付けしていきます。ブッダ医学は古代から伝わるプラクティスで権威あるチベット人の教師によりシャンババヨガスクールに伝えられました。ブッダの癒しパワーを体験し、あなただけでなくあなたが愛する人々、そしてあなたの周りの世界も癒していきましょう。 

午前9時30分〜午前10時30分 リストラティブヨガクラス 

午前10時30分〜午前11時30分 マントラ指導とカラリングアート 

午前11時30分〜12時 マントラ

 (Sunday, Nov. 4, 9:30AM-12PM:Yoga Class for Healing and Medicine Buddha Art.
Experience the healing power of mantra, yoga, and art in a morning workshop dedicated to the Medicine Buddha. We will begin with a restorative yoga class to awaken the bodies natural healing power, then we will learn how to recite the Medicine Buddha mantra and spend time learning his image by coloring in Medicine Buddha art by artist Faith Stone. The Medicine Buddha is an ancient practice that was given to the Shambhava Yoga School by a lineage of empowered Tibetan teachers. Join us and discover the Buddha’s healing power to heal not only yourself, but the people you love, and the world around you.

9:30-10:30 Restorative Yoga Class
10:30-11:30 Mantra Instruction and Coloring Art
11:30-12:00 Mantra combined with Sit) 

○　場所 　Yoga Studio Be Natural

三重県松阪市大黒田町８５３−３

○　参加費 　　　料金 

 ・WS1 - 1 　　¥4,500- 

 ・WS1 - 2 　　¥15,500- (お昼ご飯付き） 

 ・WS1 - 3　 　¥6,000- 

 ○　WS1全てのクラスの申し込み：　¥26,000-



　　

 ・WS2 - 1 　　¥4,500- 

 ・WS2 - 2 　　¥15,500- (お昼ご飯付き) 

・WS2 - 3         ¥6,000- 

 ○　WS2の全てのクラスの申し込み：　¥26,000- 

 ※より深く学び実践するために連続しての受講をおすすめ致します。 

 ・お申込み方法

次の4項目の情報を添えて 下記e-mail にご連絡願います。 

 1)お名前 

 2)ご連絡先(e-mailとお電話番号) 

 3)参加対象:日程　（例：WS１−１と２、全てのWSに参加など） 

 4)その他(ご質問等、あれば) 

 【連絡先e-mail】 konalani.japantour☆gmail.com

☆マークを＠マークに変えてお送りください。 

 ご連絡を頂きましたら、48時間以内に折り返し振込先情報を含む詳細ご連絡いたします。 

 万が一、返信がない場合は、 恐れ入りますが再送もしくはコメント欄へお知らせ願います。 

 ※迷惑メール対策をされている方はこちらのgmailが受信できるよう設定をお願いいたします。 

 ご案内より1週間以内に所定の銀行口座にお振込みいただき、 

 入金が確認できましたらご連絡いたします。 

これで正式お申込み完了となります。 

 ・キャンセルポリシー 

キャンセルポリシーに基づき、キャンセル料が発生いたします。 

 <キャンセル料> ※振込手数料はおそれいりますがご負担願います。 

 WS1 

 ・10/8(月)～10/14(日) お申込み内容の50%

　　 

 ・10/15(月)～10/21(日) お申込み内容の90% 

 ・10/22以降のキャンセル、またはご連絡なしのキャンセルに付きましては

　お申込み内容の100%をいただきます。 

 WS2 

 ・10/4(木)～10/11(日) お申込み内容の30% 

 ・10/12(月)～10/18(日) お申込み内容の50% 

 ・10/19(月)～10/25(日) お申込み内容の90% 

 ・10/26以降のキャンセル、またはご連絡なしのキャンセルに付きましては

　お申込み内容の100%をいただきます。 

 ・持ち物 

 ●ヨガマット

 ●お水 

 ●汗拭き用タオル 

 ●ヨガウェア（更衣室のご用意あります）

 ※ハワイ島アシュラム Konalani yoga 

 リンク https://www.konalaniyoga.org 

 ※コロラド州アシュラム Shoshoni yoga 

 リンク https://www.shoshoni.org