12月からのお知らせ
来月12月から松阪スタジオのチケットの料金を見直させていただきます。
こちらの変更は12月からですので今月中は現在の料金でご購入いただけます！
もう一つは、嬉しいお知らせ！！
松阪のスタジオのクラスが増えます！
毎週木曜日10:45〜12:00
クラス名は、
「 美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ！」
「背骨」」「意識」」「対極」の三つを柱に、
背骨を中心軸に肩・股関節を意識し、
普段使い過ぎているところを休ませ、
使っていないところを休ませます。
ポーズをとる時に胸の筋肉やお腹をギュッとかたくしません。
それは内臓や女性特有の臓器への
優しさです。
自分の体に余裕、スペースを作りながらシークエンスを進めます。
それは、体を通して心の余裕へと繋がっていきます。
最初からポーズを完成させることを目的とはせずに、優しく優しく、その時にできる場所で背骨を感じながら呼吸します。
新しくこのクラスを持ってくれる先生は、Hiroko先生！
Hiroko
2013年3月LAXMI YOGA
第一期インストラクター養成コース
基礎科・専科修了
2018年5月
美脚美尻骨盤ヨガ／月経血ヨガ
ベーシック指導者養成コースTTC修了
SUDARSHANA YOGA
瞑想マインドフルネス総合講座受講
VANAKKAM YOGA SCHOOL
ハタヨガ基礎講座受講
クラス内容を読ませていただき、
私めっちゃ楽しみです！私も時間が合えばクラスに参加させていただく気満々^_^ とっても楽しみ！
毎週木曜日10:45〜12:00
は、
美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ
です！
皆さまお待ちしております！
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