10月に入りましたー！！

10月になっちゃいましたね！！本当に日々が過ぎていく速さにビックリです。

そして、寒い！！！

昨日からすごく冷えますね。慌てて冬服を引っ張り出しました。

そして、久しぶりにスープカレーを作って、温まりました。

さて、今週はいよいよLiz Terryによる陰ヨガクラス！

寒くなってきている今だからこそ陰ヨガでじっくりと身体を解してください。

一つのアサナに時間をかけてじっくりとそのポーズに身を委ねます。

Liz からのメッセージ。

Relax. Rejuvenate. Renew. Yin yoga is a perfect opportunity to settle in and just breathe. This deep stretch class will have you feeling so good. In your body. Mom. And soul. Be inspired to go deep within yourself. Connect to your vitality. Join Liz October 10, from 7:30-9pm and you will for sure have the best sleep to prepare you for your week ahead.

リラックスし、活力を取り戻し、そして生まれ変わる。陰ヨガは落ち着いて呼吸する絶好の機会をあなたにもたらします。この深いストレッチクラスはあなたの身体、マインド、そして魂にとってとても心地良いものとなります。自分の奥深に入り、あなたの活力と繋がりましょう。

明日ぜひ私とともにご参加ください！週末の準備のために最高の眠りも得れるでしょう！

以上、リズから。

リズのクラスは本当に心地良いんです。

ロルフィングも学んだリズだからこそ作れる特別なクラスです。

自分の身体や呼吸に向き合える極上の時間です。

明日も雨模様のようです。

あまり外出も出来ない日々にお家で楽しめるワクワク時間です。

皆様、ぜひお待ちしております！

日時: 10月10日(土曜日) 　　

　　　19:30〜21:00 

 料金 : 2500円 

 場所: Zoomを使ったオンライン開催　　　

 (ご希望の方はスタジオでの受講も可能です！) 

 こちらのzoomアプリを事前にインストールをお願いします。 

ご予約はこちらから！

そして10月からオンラインクラスのスケジュールに変更があります。

水曜日の夜のクラスは今月で終了しました！

来月１１月から美脚美尻のヒロコ先生がオンライン美脚美尻骨盤ヨガクラスをやってくれます！

イェイ！楽しみですね！

私の方はサンライフ伊勢である水曜日の夜ヨガクラスが祝復活となりました！！

嬉しい。。。

これで半年ぶりに全てクラスが元通りに。

とても感慨深い。

開催される側もみなさん色々に工夫されて、対策されての開催です。

私もみなさんが心地よく楽しくクラスを受けていただけるように頑張りますね！

さぁ、明日が過ぎたら上天気です！

土曜日にリズのクラスを受けて、週末への準備にしてください！

では皆様！

Have a wonderful weekend!!!