続けると言うこと
皆さんヨガを始める理由も続ける理由も人それぞれ。
ですが、
結果が直ぐに欲しい病。
(勝手に命名。笑)
にかかっていませんか。
今の時代、
なんでも通販で自由に買え、
欲しいものは比較的自由に手に入り、
すっごく便利になって、
自分の思うように出来てしまうことが
多々あります。
そうすると、
便利になり過ぎてしまい、
時間がかかることや、
達成するまでのプロセスが敬遠されがちになります。
だって、面倒臭いですもの。
だから、
ヨガでも健康でも、なんでも結果が直ぐに欲しい。
でもね、本来そんなに簡単に答えや結果なんて出ないんです。
ヨガも丁寧丁寧に身体にここはこんだけ伸ばしても大丈夫やで〜！って教えます。
身体に筋力がついたり、柔軟性がつくにはそれなりに時間がかかります。
時間をかけて、やってみる。
出来る日もあれば、
出来ない日もある。
ヨガに行きたくない日もあれば、
めっちゃヨガしたい日もある。
ヨガに行って後悔した日はないのでは無いですか？
どんな時も続けてみることに価値があります。
結果よりもその過程を大切に。
だから、焦らず、じっくりと自分に向き合ってみてください。
出来ない、無理、面倒臭い
の
前に。
頭で考える前にとにかくやってみて
プロセスを楽しみます。
どう感じるかを大切に。
時間をかけて、培ったものは直ぐには無くならないですよ。
冬のシーズンに入ってきました。
今身体を動かして冬の準備をしておくと今年の冬を乗り切れるエネルギーが増しますよ！
クラス暖かくしてお待ちしておりますね！！
引き続き、
Yinyang のヨガウェアも置いてあります(^^)
可愛いーんです！
私もトップスを幾つかゲットしましたよ！
環境に優しく、全ての労働者が守られた環境で作られたオールコットンのヨガウェアです。
普段京都でしか手に入らないウェアをぜひ見にいらしてくださいね！
本当にうっとりする肌触りです。
では、今週は明日金曜日の朝と夜！
土曜日10:00〜はオンラインでワークアウトクラスです！
11/30日の月曜日は明和町明星のヨガクラスですよー！！
では皆さま今週ももう少し
暖かく元気に乗り切りましょ〜^_^
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