2021年も１週間が過ぎました〜！

寒さが増してますね〜。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

毎朝起きるたびに温度計が５度を下回ってます。

外の方が暖かいんじゃないかと感じる家の台所です。笑

極寒。

お布団から出るのが辛い辛い。

毎朝必死の思いで布団から這い出ています。

あぁ〜本気で早く春がきて欲しいな。

今日は成人の日。

祝！！新成人の皆様。おめでとうございます。

色んなことが目まぐるしく起きていますがネガティブに囚われ過ぎず、

色んなことを肌で経験し毎日毎日を大切に生きてほしいと思います。

周りも可哀想、残念とあまりならずにプラスに目を向けて楽しい一日をお過ごしください。

考え方や物の見方が変わると見えてくる視点はかなり変わります。

私は中学生の頃。失恋したことがあって、その時あまりにもショックで（若いな。。。苦笑）

シクシク泣いていたら、（やっぱり若いな。。。苦笑）

友人に、

『悲劇のヒロインぶってんじゃね〜よ』的なことを言われ、

ハッと目が覚めたのを今でも覚えています。

その時の状況などはもうほぼ忘れてしまったし、

彼女がどんな意図でそれを言ったのかは今はもう分かりませんが、

友達やのにそんなこと言わんといてよ、ちょっとは一緒に悲しんでよ。

と思ったのと同時に

それを言われたことで、あっもう悲しむのやめよ〜と切り替えれたことを覚えています。

変えれない状況をいつまでも悲観していてもキリがないですからね。

変えれないことに対して、どう自分が変化していくか。

柔らかく波に乗るように。

目の前のことに取り組み。

行動、成長していけるように。

ヨガも続けることで理解出来ることがたくさんあります。

続けるって一番難しいです。

地味だけど、毎週一回でもぜひ続けてください。

半年後がすっごーーーーく楽しみになりませんか！

心の余裕がとても大切です。

何よりも自分の為に。

２０２１年の目標にぜひ週に一回のヨガを書き足してくださいね！笑

と言うことで。

今週のスタジオクラス！

明和町明星のヨガは残り、

18日と25日

今日は鏡開きでこのお餅も美味しくいただきました(о´∀`о)