Sunday funday!!!
朝から、
歩いて、洗濯して、掃除して、
ホッと一息タイムです。
今日のお供は、
アイスコーヒーとあいうえおのマフィンでした♡
あぁ〜幸せな日曜の朝です(о´∀`о)
昨日は松阪市西野町にある、
アトリエルイさんにラベンダーのWSに行ってきました！
私の作ったものたち
サシェは香りがよりたつように、
ごますりみたいなやつ、名前ど忘れしました(￣^￣)で、
トントンとラベンダーの花の部分を潰します。
その作業の香りの良いこと！
私仕事の関係で少し遅れて行ったんですが部屋に入った瞬間、
香りがふぁーーーと心地よく、
もうそれだけで癒されました。
出来ることなら永遠にトントンしたかった、、、笑
バンドルズは２回目。
最近編み物を始めたからか、
これは意外に早く出来ました！
グッジョブ私！
ラベンダーもお持ち帰りさせてもらい、今はとっても良い香りが部屋中に漂ってます。
幸せ♡
香りは直接脳に入るので
無農薬で自然のラベンダーの香りは
極上のリラックスです。
来週からの松阪のヨガクラスはみなさんぜひラベンダーの香りを楽しんでクラスを受けてくださいね(о´∀`о)
クラスの後には、
出来てのフォカッチャとミントティー！
どちらも畑のトマトとバジルとミントがたっぷり！！
手前はみんなの作品です！
一仕事した後の一皿はことさら美味しいです！！
ラベンダーの香りを楽しみながらの
日曜日〜！オフをゆっくりと楽しみます(*´∀｀*)
皆様も素敵な日曜日をお過ごしください。
また来週火曜日松阪のクラスでお待ちしておりますm(_ _)m
まさかの８月でございます。
後に８月の予定を更新します
m(_ _)m
自分を愛する実践的な方法
深呼吸する
お茶を飲む
緑のものを食べる
あなた自身を浄化する
思いを書く
思いに挑戦する
良い音楽を聴く
もっとストレッチする
(もしくはもっとヨガする、笑)
忍耐強く
エネルギーをはぐくむ
忍耐強くは我慢するとはまた違って、
出来ないことも出来るまで忍耐強く待ってみたり、
例えば一時間瞑想に座ってみたり、
そういう意味の忍耐強くだと思います。
おまけ♡
真剣な私♡
するするこの顔、笑
では素敵な日曜日を〜(о´∀`о)
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