シンプルに生きるためのヨーガ 第２回開催決定！

前回、大好評だったトシ先生のWS。

シンプルに生きるためのヨーガ

第２回を１０月に開催します！

前回よりも、更に内容濃く、

そして質疑応答の時間をしっかりと設けました。

初心者の方も、

楽しんでいただけます。遠慮なくご参加くださいm(_ _)m

ヨーガをより深く学びたい方に

本当にお勧めのWSです。

三重県でトシ先生のクラスやWSが受けれるのもまたとない機会です。

この機会にぜひヨガの学びを深めてください。

シンプルに生きるためのヨーガ

〜 Yoga is a way of life 〜 

ヨーガを一歩深めたい全ての方へ

伝統の叡智を総合的に学ぶWS.

◇内容

Session1

【身体と心を磨くアーサナプラクティス 】

本場インドで教え継がれている、伝統的なアーサナの意味を理解しながら、

誰とも比べることなく、自分にとって必要なアーサナの実践を一緒に深めて行きましょう。

今回は、様々なバリエーションを使って股関節周辺のオープニングを実践していきます。

その後、バックベンドに必要な怪我をしない重要なアライメントと身体の使い方をブロックを用いながら学んで行きます。

Session2

【ヨーガ・スートラ第2章・質疑応答】

ヨーガの源は、何千年も変わることなく受け継がれている、

ヴェーダと呼ばれる知識体です。

そこには、人が幸せに生きるための方法、そして私とは何者なのかと言うことまでが、全て教えられています。

普段私たちが実践している、アーサナや呼吸法、瞑想は何のために行うのでしょうか？

その本当の意味を理解するこでヨーガが一歩格段に深まります。

今回はヨーガ・スートラ第2章に記載されているクリアヨーガをピックアップし、ライフスタイル、生き方としてのヨーガの意味と姿勢が、いったいどのようなものであるのかを聖典にそって紐解いていきます。

インドでの暮らしや、旅の様子をふまえて分かりやすくお伝えさせていただきます。

普段質問しにくいことなども含めた質疑応答の時間も設けています。

session1 9:00〜10:30

session2 11:00〜13:00(質疑応答込み)

◇定員 20名(定員になり次第締め切らせていただきます)

◇参加費

通し ¥8500(8/31まで早割)

以降、¥9000

1session ¥5000

＊初心者の方も歓迎致します。

◇プロフィール

Amṛta Toshi(アムリタ　トシ）

2002年インドにてヨーガに出会う。 

Sri M.L Sonkarに師事し寝食を共にしながら本質を学び、京都大学でインド哲学を２年間専修。 12年以上渡印を続け学びを深めている。

現在は、年間の1/3をインドで過ごし、伝統的なヴェーダの叡智をアーシュラムで学び、

アシュターンガとアイアンガースタイルの統合されたアーサナとプラーナーヤーマをRolf&Marci Naujokatのもとで実践している。

リシケーシュのアーシュラムにおいて日本人初となるヨーガクラスを担当。 

関西を拠点にし、指導者講座、ＷＳ、神社仏閣でのクラス、インドリトリート、インド総領事館後援のイベント主催など活動は多岐にわたる。

普遍的真理を軸にライフスタイルとしてのヨーガを総合的にシェアしている。

 HP. http://www.namah-shivaya.com/

 FB. https://m.facebook.com/amritayogashala/