今週もスタート！
月曜日の明和町明星のクラス！
今年初のクラスでした！！
皆さまありがとうございました^_^
明日は、松阪で朝9:30〜から
ビギナー&シニアヨガクラスです！
ゆっくり、身体を開いて行く感覚を味わっていくクラス。
じっくり、ゆっくり動いていきます！
今までベーシックなビギナークラスがなかったので私も楽しみです！
10:45〜.19:30〜今まで通りのレギュラークラスです！
今週もよろしくお願い致します^_^
五のルール
もしこの先５年後に問題にならないことなら、そのことについて5分以上怒って時間を過ごさないこと
一瞬一瞬の新しい瞬間
この瞬間を大切に
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