オンラインヨガクラスについて

オンラインクラス、始めて、３日目が過ぎました。

嬉しいことにこのスタジオに来るのが好きだったと、

寂しがってくれる方がたくさん見えて嬉しい気持ちで胸が熱くなりました。

私、このお家スタジオがあまりにも当たり前になり過ぎてしまって、

段々と日常になっていたように思います。

そう、長年一緒に暮らしてる夫婦のように。

ですが改めて。この場所って、本当に素敵な良いところだなと思いました。

春の日差しが入ると本当に気持ち良くてコロナなんて別世界の様です。

みなさんが来ないのも直に会えないのも、本当寂しい！！！

オンラインクラス後、ふと我に返り、

あっ、私一人やん。ちーん。。。

ってなってます。

でもでも、今だけですから！

大切なみなさんに楽しく戻って来ていただけるように、みなさんとまた楽しいヨガの時間に戻れることを目指してのオンラインクラスです。

そして、もっと皆さんにオンラインヨガを楽しんでいただけるように色々見直しました。

先ずは、時間。４５分でしたがあっと言う間に過ぎてしまうので５０分に変更します。

そして、夜のクラスの時間を見直しました。今週の金曜日から、この時間帯に変更になります！

New Schedule 夜ヨガクラス
月・水・金曜日　

20:30 - 21:20  
火・木曜日　　   20:15 - 21:05 

最後は、New Online Class！

Workout + Yoga！ 

土曜日の朝ヨガ(10:00 - 10:50) / 水曜日の夜ヨガ( 20:15 - 21:05 ) 

柔軟性も強さがあってのしなやかさです。Work out もみんなでやればきっと楽しい！  

主にお腹とお尻のWork out トレーニングを取り入れてます！

怪我の予防にも繋がりますし、筋肉を意識してパワーがつくとヨガの動きも変わってきます！ 

この機会にぜひパワーアップしてください！

お家にいる時間が多いこそ、楽しく動きたいですね！

動くとHappyホルモンが噴出してマインドも元気になるし、体温が上がって免疫力もUPです！

ほんまにほんまに健康第一。

オンラインヨガの感想もいただいてます。

・普段のクラスとあまり変わりなく動けた。

・しっかりと声が聞こえ、すぐそばに先生がいてくる感じがした

・久しぶりのクラス楽しかった

・自粛生活が楽しくなりました

お家時間をぜひ充実させてください。

私自身もクラスがあることでやはり規則正しく生活出来てます。