希望の園でのヨガ時間

数年前から、月に一回、松阪市にある希望の園でミニヨガクラスをさせていただいてます。

毎回行くたびに暖かく迎えていただき、

毎回新しい発見があり、

毎回がとても楽しく、私にとって、とても大切な時間となりました。

行くと、身体が温まったー！、呼吸が深くなったよー！など、

嬉しい言葉をいただきます。

希望の園のメンバーの皆さんは本当に才能溢れる

素敵な皆さんで、

ほんままいさんの作品は先日朝日新聞の挿絵に使われていました。

松阪市にある酒蔵の日本酒のラベルにも使われていて、これが本当にお洒落。

プレゼントにもめちゃくちゃ良いですよね！

職員さんも本っっっ当に皆さん優しくて。

私いつも心洗われて帰ってきます。

こんな素敵な皆さんと関われて、ヨガに感謝。です。

そんな素敵な希望の園のメンバーの福田さんが伊勢で展覧会されます。

入場は無料です！

アートは気持ちも和やかにしてくれます。

皆様ぜひです！

そして明日からまた１週間。

明日１５日１９：４５〜からは明和町明星でのヨガクラス！

週末の土曜日２０日は明和町にあるボルダリングジム　ハンピでのヨガクラスもありますのでぜひ！

オンラインクラス は

明日１５日２０：３０〜　ImaruのOgi先生によるディープストレッチクラスです！

オンラインならではのクラスをぜひお楽しみくださいね！

そして、なんと！！

私も明日から金曜日までの５日間。

Imaruのオンラインクラスで朝7:00〜２０分間　朝のヨガと瞑想のクラスを担当します。

これ私も参加させていただいてますが朝から軽く動いて瞑想すると１日の始まりがとても爽やかでシャッキリします！

朝が大の苦手の私。目指せ朝型人間企画！

私もがんばります！！

はい！それでは皆様の１週間が素敵な１週間になりますように！

お待ちしております！

あっ！　Happy Valentine Day!!!!!!!