2022.08.06 03:218/11祝日特別クラス 股関節にフォーカスしたアライメントクラス久しぶりに特別クラスを開催しまーす！って言うても、来週木曜でめっちゃ急ですみません汗汗。テーマを股関節に。股関節の動きを理解し、無理せず柔軟性を育んでいき、自分の身体の動きを知っていきましょう。アーサナもいつもより丁寧に、アライメントを理解していきましょう。夏の暑さに疲れてくるこ...